В апреле завершился второй уровень базового тренинга EMDR (тренер Надежда Градовская), я с удовольствием поассистировала Кате Дивид как фасилитатору🦄

Записала мысли:

1. Давно думаю о том, что в ряде ситуаций есть несколько слоёв переживаний к той же самой картинке.

Эмоция 1 - к ней свое телесное ощущение - негативная когниция - позитивная когниция.

Под ней

Эмоция 2 - к ней свое телесное ощущение - негативная когниция- позитивная когниция.

Отсюда кейсы, когда в фазе оценки негативная и позитивная когниция не бьются (как будто от разных слоëв переживания — IFS-терапевты сказали бы, что это голоса разных "частей").

Такие слои могут идти последовательно во времени или отражать реакции на разные аспекты одной ситуации.

2. Четко ощущаю, что когнитивные переплетения унаследованы из КБТ, а именно из традиций ведения сократического диалога. Недаром в мануале переплетения сформулированы в форме коротких вопросов. Мы не сообщаем клиенту информацию, мы намекаем и даём самому сделать выводы. И искусство как раз в этом. Не сделать длинное подробное объяснение, а вбросить вопрос, который повернет процесс, удивит клиента, будет вспышкой осознавания.

Продолжение следует

#EMDR #КБТ