Дать пространство своим эмоциям

Еще раз представьте себе беснующуюся лошадь, полную сил. Она действительно может напугать своей энергией. Может показаться, что она никогда не успокоится. И мы можем захотеть насильно ее успокоить, запереть в клетке или маленькой комнате. Но хороший ли это выход? Просто представьте себе это. Что, если мы выпустим лошадь в поле? Да, она будет энергично резвиться и активно скакать там некоторое время. Но пройдет совсем немного времени, и она либо вовсе уйдет из нашего поля зрения, либо просто станет гораздо спокойнее. Похожее происходит, когда мы даем эмоции пространство. Не пытаемся ее ограничить или запереть, а позволяем ей быть с нами, в нашем сознании.