Под заботой о себе (и под самосостраданием тоже) нередко понимают отказ от усилия и капитуляцию перед трудностями, и тогда идея «заботиться о себе» или «сострадать себе» вызывает вполне законное сопротивление. Ведь в жизни много ситуаций, когда пассивность, отказ от дел и отдых просто навредят нам. Не время расслабляться в ванной с пузырьками, когда горят дедлайны и три заказчика обрывают вам все мессенджеры.

Самосострадание не обязательно должно быть мягким и попустительским, сострадать себе — не то же самое, что отказываться от ответственности и ждать хорошего состояния, чтобы приступить к делам.