Как я оказалась в чтении Юлии Пирумовой

Быстрая заметка, как ассоциации приводят в точку чтения чего-либо.

Как видно из моих предыдущих постов, я много думала про враждебность. Враждебность возникает не на пустом месте: человек ждёт от мира оценки, боится провала и заранее занимает оборонительную позицию. За этим стоит хрупкая самооценка, которая нуждается в постоянной защите.

Тут я вспомнила про диссертацию Гаранян Н.Г. «Перфекционизм и враждебность как личностные факторы депрессивных и тревожных расстройств». Она одна из матриархов когнитивно-поведенческой терапии в РФ, наряду с Холмогоровой А.Б.

И главная мысль там такая: перфекционизм и враждебность это не просто черты характера, а механизм возникновения депрессии и тревоги.

Перфекционизм в этом контексте работает как броня: если я сделаю всё идеально, меня не за что будет ударить. Это не про любовь к качеству, это про страх.

И что защищает эта броня? Внутреннюю хрупкость, нарциссическую травму.
При скрытом нарциссизме человек внешне может выглядеть как перфекционист и высокодостигатор, но внутри у него пусто, нет опоры на ощущение собственной ценности. Эта ценность не была получена в детстве через любящий взгляд и надёжную привязанность, и теперь её приходится зарабатывать снова и снова через достижения и безупречность.

И как вы думаете, работает ли это? Разумеется, нет.
Отсюда постоянная фоновая тревога и результирующая депрессия, как разочарование в себе и происходящем.

➿➿➿➿
Пока все это думала, решила занырнуть в книгу Юлии Пирумовой «Хрупкие люди. Почему нарциссизм это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить»

Она любопытная, описания выпуклые, читается легко, но виньетки меня прямо напрягают. Попозже покажу, чем. Я амбивалентна, стоит ли книжку кому-то рекомендовать. Мне часть текста очень нравится, часть очень раздражает.

А мы скоро вернемся к психосоматике и враждебности.