Центр обучения и практики ДПДГ | EMDR

Есть популярный миф, что ДПДГ / EMDR эффективно помогает только при ПТСР.

Мы стараемся бороться с этим стереотипом и уже рассказывали, как можно работать внутри подхода с депрессией и ОКР. Сегодня хотим продолжить эту тему и поделиться результатами исследований, связанных с психозом, БАР и зависимостями.

📍 С одной стороны, это вдохновляет — понимать, какие возможности у ДПДГ / EMDR. С другой — чем сложнее и разнообразнее запросы клиентов, тем больше вопросов может возникать.

👉 Напоминаем: на этой неделе стартовала обучающая камерная группа «Протокол в кадре», к которой вы еще можете присоединиться.   

Разная скорость переработки, невозможность внимательно анализировать состояние каждого участника, увеличенная нагрузка на терапевта — эти сложности в работе группового ДПДГ / EMDR-терапевта лежат на поверхности. Но есть те, о которых не думаешь заранее.

🤩Эмоциональное заражение
Реакция одного участника: например, плач или крик — может запустить симпатическую активацию у остальных, особенно если травматический материал похож (например, это группа по утрате или с участниками ЧС). Все начинают синхронно «резонировать» — и индивидуально «притормозить» каждого может быть очень непросто.

🤩Другая билатеральная стимуляция
Обычно используется самостоятельный тэппинг/бабочка. Это перекладывает часть ответственности за регуляцию на участников группы, а не у всех есть достаточный навык саморегуляции, особенно в момент активации.

🤩Компрессия фазы стабилизации и ресурсирования
Один из самых незаметных источников риска — фаза 2 (безопасное место и ресурсы) часто сокращается, а именно она служит «подушкой безопасности» против декомпенсации.

🤩Стыд и социальное сравнение
Даже без проговаривания травм сам факт публичного проявления сильных реакций — тех же слез, например, — может вызывать стыд. В некоторых группах может возникать скрытая конкуренция «у кого травма тяжелее» или обесценивание своего опыта на фоне чужого.

🤩Собеседование участников группы
Это может быть сложнее, чем кажется. Люди с нестабильной аффективной регуляцией, диссоциативными расстройствами, хрупким «я» рискуют декомпенсироваться в группе, а возможности немедленного индивидуального контейнирования обычно нет.

💛В групповой ДПДГ / EMDR-терапии очень много подводных камней. Мы постепенно рассказываем о них, потому что верим — в любую работу важно идти, понимая, что ждет впереди.

Уже совсем скоро Елена Дорош проводит специальное обучение по работе с группами. На встречах мы внимательно рассмотрим простые и более сложные форматы работы и разберем вопросы, которые вас интересуют.

📍 Даты семинаров: 2, 10, 17 октября 10:00 - 13:30 (мск)
Будет запись в течение 2-х месяцев.

👉 Присоединяйтесь

Можно оплачивать каждое событие отдельно, а можно зарегистрироваться сразу на все встречи. Ждем вас!

Всё, что вы хотели узнать о ДПДГ / EMDR, обучении и развитии в методе — на открытой встрече с Надеждой Градовской! ✨

Если вы интересуетесь подходом, думаете, подойдет ли он вам, встроится ли в ваш стиль работы — ждем вас 1 октября в 12:00 (мск)!

📍 Надежда Градовская — сертифицированный тренер ДПДГ / EMDR и руководитель Центра обучения и практики ДПДГ / EMDR. Она ответит на ваши вопросы и расскажет, как выстроен процесс погружения в метод.

На встрече Надежда расскажет:
🤩как устроен ДПДГ / EMDR и правда ли, что в методе можно работать не только с ПТСР (правда)
🤩как строится обучение на Базовом тренинге
🤩когда вы сможете начать практиковать в методе
🤩что необходимо учесть перед обучением.

Вход по регистрации. После мы пришлем вам запись встречи с доступом на две недели.

👉 Ждем вас 1 октября, с 12:00 до 13:30 (мск)!

Если вы еще раздумывали, нужен ли вам «Протокол в кадре», считайте это знаком! 😎

👉 Успевайте присоединиться

«Один из частых вопросов, которые мне задают про группы:

“А можно или нельзя…

🤩работать с детским опытом?
🤩брать участников с разными запросами?
🤩работать с запросом конкретного участника?”»

📍 2 октября стартует обучение «Применение ДПДГ / EMDR в групповом формате» с Еленой Дорош. Курс состоит из трех занятий (2, 10 и 17 октября). Подробнее мы рассказываем на сайте. А здесь приведем ответ Елены Дорош на этот вопрос — что можно на группе, а чего нельзя.

«Этот вопрос нужно переформулировать.

Ответ появляется через призму — «А для чего собирается группа? Какой опыт я хочу создать для участников? Что они должны получить в результате?»

👉 От этого будет зависеть, какие инструменты мы выбираем для реализации цели, а под разные инструменты мы будем создавать разные условия, разные границы безопасности.

📍 Например, если это профессиональная группа, цель которой — справиться с текущим стрессом, работа с детским опытом будет не просто лишней, а даже небезопасной. Здесь важно поддерживать устойчивость и структуру.

А если это терапевтическая группа, где участники прошли отбор и фазу подготовки, мы договорились о правилах и безопасности — тогда работа с детским опытом становится возможной.

📎Приведу личный пример.

После одного выездного тренинга было много откликов, что нужно делать не 3, а 4 дня выезда. Как принять решение? Я возвращаюсь к целям.

❓Для чего эти выезды?

1⃣ Чтобы люди пообщались и почувствовали поддержку сообщества.
2⃣ Чтобы восстановиться — профилактика выгорания.
3⃣ Чтобы получить профессиональный и клиентский опыт.

Эти процессы происходят за три дня. Четвёртый день дал бы больше отдыха, но стал бы ограничением для части участников — по времени и по деньгам. Поэтому я оставляю три дня — их достаточно для решения задач группы. ✨

И точно так же в любой группе: любое «можно» и «нельзя» имеет смысл только через призму того, зачем мы это делаем и что важно для участников.

📒 Об этом я и буду говорить на курсе — не только о конкретных протоколах (хотя и они будут), но о том, как научиться размышлять и принимать решения — что действительно нужно и полезно группе».

Обычно мы проводим такое обучение не чаще раза в год. Присоединяйтесь! ❤

«Есть довольно странная штука с ДПДГ / EMDR», — замечают Анна Кружалова и Анна Шастина. И вы тоже наверняка с этим сталкивались.

«Мы видели много замечательных коллег, и — если честно — сами были в их числе, которые думали, что делают все как написано в мануале.

А потом оказалось, что нет 🥺

Во время ДПДГ / EMDR-сессии терапевт должен:
💚слышать клиента
💚видеть, куда движется процесс
💚помнить про протокол
💚удерживать концептуализацию
💚решать, вмешиваться или не вмешиваться
💚и при этом еще оставаться живым терапевтом, а не превращаться в ИИ, который руководствуется промтом 🥺

Мы не можем полностью объективно оценить свою работу на сессии, а вот если эту сессию записать, это может изменить многое.

А еще видео помогает понять, на основании чего вы принимаете терапевтические решения: опираясь на ДПДГ / EMDR-метод, на другие терапевтические модели, а может, и вовсе под влиянием тревоги.

Иногда смотришь запись и думаешь: «Ого! А я была уверена, что клиент здесь застрял».

Или: «Почему я так быстро вмешалась? Он же прекрасно двигался сам»

А иногда наоборот: «Надо же. Это было хорошо. А во время сессии мне казалось, что я вообще не понимаю, что делаю».

Последнее нам особенно нравится 🔥

В «Протоколе в кадре» мы как раз этим и занимаемся: вместе смотрим реальные сессии участников и пытаемся понять, что там происходило на самом деле.

Не только, где терапевт отошел от протокола. Нам гораздо важнее то, почему он это сделал, что в этот момент происходило с клиентом и какие еще варианты были возможны.

Постепенно Базовый протокол из текста начинает превращаться в живую систему, которую можно видеть и чувствовать в работе (и нести супервизору на аккредитацию)».

👉 21 сентября начинаем новый поток. Осталось 2 места — присоединяйтесь!

Приглашаем вас на групповую супервизию 2 октября от супервизоров, проходящих аккредитацию: Еленой Голынчик и Юлией Щукиной!

Вы иногда нас спрашиваете, как можно попасть к супервизорам в тренинге — и это как раз такая возможность: представить кейс, получить обратную связь сразу от двух специалистов, обсудить вопросы, связанные с ДПДГ / EMDR — и всё это по льготной стоимости (1500 рублей).

Возможно, вы уже работали с Еленой и Юлией, они обе — сертифицированные ДПДГ / EMDR-терапевты и супервизоры ДПДГ / EMDR в тренинге. Елена — кандидат психологических наук и ведущая тренингов конфликтной компетентности. Юлия в работе опирается на идеи нарративной практики и телесно-ориентированной терапии.

❗Обратите внимание! Хотя такие супервизии помогают не только продумать первые шаги в применении метода, но и разобраться в сложных случаях вместе с компетентными супервизорами, в зачет для продолжения обучения они не идут.

📍 Групповая супервизия будет записываться для просмотра и оценки старшим супервизором. Мы гарантируем конфиденциальность представленных случаев.

👉 Зарегистрироваться

Помните про два вида чтения: синтетическое и аналитическое? Про них вспоминает Наталья Лебедева накануне встречи книжного клуба 19 сентября в 10:00 мск. 📒

«Синтетическое чтение: пытаешься верхнеуровневый смысл поймать, соединить идеи между собой, понять механизмы. Это такое виденье “над”, с высоты птичьего полета. Где автор в ряду других авторов? С какой позиции он пишет? Какие у него центральные идеи? Мы ему верим или его слегка заносит на поворотах? Это применимо на практике?

Для меня первый проход чтения книги — всегда синтетический. Я пытаюсь в целом понять, что происходит, отнестись сердцем — как мне вообще, отнестись критически — насколько автор взвешен и обоснован? Соотнести с предыдущими знаниями — ну что, берем себе или нет?

✏️ И если ответ на всё — “да”, наступает очередь аналитического чтения. Это когда ты 10 раз читаешь всё с карандашиком, разбираешь все детали и пишешь заметочки.

👉 В особо глубокие книги имеет смысл делать несколько таких чередующихся заходов. Рассматриваем лес — рассматриваем деревья — рассматриваем лес — рассматриваем деревья.

И тогда растет системность мышления, тогда приращиваешься как-то более органично.

Я оставляю за собой право влюбляться и прорабатывать тщательно только то, что глубоко запало мне в сердце и разум. И это позволяет мне читать и приятно, и эффективно 🙂»

Напоминаем: в этот раз мы читаем «Как мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики» Вадима Матюшина, Лизы Удиловой, Регины Габидуллиной.

Где можно прочитать?
🤩Онлайн или аудиокнига: на Яндекс книгах, Литресе.

🤩На бумаге можно купить например на Озон.

Оплата: донат по окончании встречи.

Ведущие: Наталья Лебедева и Надежда Градовская.

Ждем вас! ❤

«Как я была самым ужасным терапевтом, и весь мир четыре человека об этом знали».

Своей историей о старте работы в ЭФТ и работе с парами поделилась Анна Шастина — сертифицированный ДПДГ / EMDR-терапевт и супервизор, ведущая группы «Протокол в кадре»:

«В ЭФТ супервизии проходят в формате разбора видеозаписей. Приносишь свое видео с парой, и супервизор дает обратную связь.

На первых порах это тяжело. Когда ты еще творишь ерунду и в целом догадываешься об этом.

У нас была небольшая супервизионная группа, куда я раз в 3-4 недели приносила свои записи.

Я помню вот это ощущение, как ты приносишь практически свой самый лучший кусок. Ты не показываешь, где и сам понимаешь, что вышло плохо. Нет. Приносишь запись, где даже кажется, что получилось нормально. И слышишь обратную связь: “Все хорошо, но надо переделать” 💔

Первые полгода я просто рыдала после этих супервизий. Думала, из меня парный терапевт никогда в жизни не получится, абсолютно.

Я не знаю, что меня заставляло идти дальше и продолжать проживать и стыд, и разочарование, и досаду, что снова не получилось. Может быть, деньги, которые я вложила, чтобы стать парным терапевтом, а может быть, упрямство. 💔

Но, к счастью, я дожила до того момента, когда мой супервизор сказал: “Слушай, ну можно уже задуматься о сертификации”. И пригласил ассистировать на базовый тренинг, а потом на свои семинары.

Я была так счастлива! ✨

А самое главное, я уже очень уверенно себя чувствовала с парами. 🫂

📍 Когда я пришла сдавать видео на аккредитацию к супервизору ДПДГ / EMDR, была готова к любой обратной связи и записи нескольких сессий. Столько, сколько будет нужно. И мне было абсолютно спокойно.

Этот же опыт помог мне сделать семинар по парам с показом записей своей работы в ДПДГ / EMDR. ❤

Возможно, вы тоже чувствуете тревогу и уязвимость, думая, что вашу работу увидит весь мир группа коллег. Но, мы знаем с вами, что экспозиция — один из эффективных способов справляться и двигаться вперед. ⭐

📍 На своих группах мы создаем пространство, в котором не страшно встречаться с ошибками и можно расти!

Расти до аккредитованного практика или своего семинара для коллег, до ведения своего блога или тренинга для клиентов. Приходите!».

Группа подготовки к аккредитации «Протокол в кадре» с Анной Шастиной и Анной Кружаловой стартует в ближайший понедельник, 21 сентября!

⚡Осталось 4 места⚡

Ждём вас! ❤

Первые групповые протоколы ДПДГ / EMDR появились в конце 90-х — начале 2000-х годов. Они разрабатывались в Латинской Америке (Ignacio Jarero, Lucina Artigas и коллеги), когда страны столкнулись с масштабными катастрофами, стихийными бедствиями и насилием.

❓Тогда встал вопрос: как помочь сразу сотням людей, если индивидуальная терапия недоступна?

👉 Так появился Интегративный групповой протокол ДПДГ — EMDR-IGTP (Integrative Group Treatment Protocol), — в котором участники выполняли рисунки, а затем самостоятельно применяли билатеральную стимуляцию. Это позволило психологам работать с целыми сообществами: детьми в школах, жителями пострадавших регионов, семьями после катастроф.

📒 Позже Элан Шапиро и Брурит Лауб разработали Групповой протокол переработки травматических эпизодов — G-TEP (Group Traumatic Episode Protocol) — более структурированный вариант для работы с конкретными ситуациями, он сочетал индивидуальную глубину с возможностями группы.

Первоначально эти протоколы создавались именно для чрезвычайных ситуаций: землетрясения, теракты, войны, массовые утраты. Их главная цель — быстро снизить уровень дистресса и помочь людям вернуть чувство контроля.

⚡️ Но со временем стало ясно, что групповая ДПДГ / EMDR-работа полезна не только в условиях катастроф.

Сегодня групповые протоколы используют:
🤩в школах и университетах для профилактики стресса
🤩в корпоративных командах, где важно укрепить устойчивость и снизить тревожность
🤩в терапевтических группах, чтобы мягко проработать актуальные трудности
🤩в обучающих программах/просветительских семинарах — как опытный формат знакомства с ДПДГ / EMDR

Таким образом, групповые протоколы прошли путь от «скорой психологической помощи в катастрофе» до универсального инструмента заботы о психическом здоровье — и в кризисе, и в повседневной жизни.

📍Если вы хотите научиться работать с групповыми протоколами в ДПДГ / EMDR, мы приглашаем на тренинг «Применение ДПДГ / EMDR в групповом формате» с Еленой Дорош!

Программа состоит из 3 занятий по 3,5 часа и позволяет освоить разные форматы применения ДПДГ / EMDR в групповом пространстве.

✏️Первая встреча состоится 2 октября с 10:00 до 13:30.
👉 Приглашаем присоединиться по ссылке

Раньше вставайте, пейте витамин D, купите тактильно приятные вещи — каждый год осенью соцсети пестрят похожими советами о том, как облегчить свою жизнь осенью, когда становится всё холоднее, а день укорачивается.

Для многих это действительно непростой период, потому что осень становится небольшой утратой: количества света, тепла, времени отпусков и долгих прогулок. 💔 Поэтому, сталкиваясь с этим, необходимо сфокусироваться не только на физическом. Хотя, безусловно, важно и проверить анализы, и обеспечить себе небольшие радости, и позаботиться о собственном комфорте. О чем еще важно помнить?

1⃣ Приближение зимы часто вызывает тревогу, которая маскируется под усталость. На самом деле это может быть связано с отсутствием контроля над окружающим миром. Нам не нравится, что темнеть будет всё раньше, на улицу надо одеваться всё теплее, но ничего не можем с этим сделать. В этом случае помогает вспомнить — что в вашей власти, что вы можете контролировать, ввести небольшие ритуалы и сделать день более предсказуемым. ☕

2⃣ Если вы часто сталкивались с нестабильностью (частыми переездами, нестабильной семьей, резкой и регулярной сменой обстоятельств), то смена времен года может стать триггером: «Всё снова меняется, надо напрячься». Важно замечать это и заземляться, напоминать себе о том, что в этом случае всё довольно предсказуемо — и после осени будет зима, а потом — весна и еще одно лето. 🌞

3⃣ Невозможно выиграть в сравнении себя настоящего и идеального, из наших представлений о себе. Нередко сентябрь с началом нового учебного года ассоциируется с началом «новой жизни», в которой много от себя требуем, не справляемся — и неизбежно разочаровываемся.

📍 Очень часто становится легче от довольно небольших действий:
🤩называние и признание своих чувств
🤩маленькие ритуалы завершения вместо избегания — например, не попытки отвлечь себя от конца лета, а способ попрощаться с ним до следующего года, вспомнив то хорошее, что было
🤩разрешение себе не быть идеальным человеком и специалистом — можно не брать высокий темп, если сейчас тяжело, и не ставить рекорды. Разная продуктивность в разные периоды — это нормально.

А как вы сейчас себя чувствуете? Что вам помогает? Или вы любите осень, и рады встрече с ней?

Как выглядит путь ДПДГ / EMDR-специалиста?

🤩получение базового психологического образования
🤩начало практики и работа с клиентами
🤩прохождение Базового тренинга ДПДГ / EMDR
🤩практика в методе от 2 лет
🤩аккредитация в Ассоциации ДПДГ / EMDR России

Конечно, это только часть пути, но вот этот важный этап — прохождение аккредитации — у многих коллег вызывает немало вопросов и напряжения. Как подготовиться? Каких ошибок важно избежать? Как узнать, как именно будут оценивать? Как заполнять правильно бланки? А каким должно быть видео?

📍 Получить ответы на все эти вопросы и существенно  повысить уровень подготовки и мастерства помогает закрытая группа «Протокол в кадре». 

📍 Анна Кружалова и Анна Шастина выстраивают обучение так, что в течение 10 недель вы погружаетесь в детальный разбор протокола на конкретных примерах. Каждый участник группы предоставляет запись сессии с клиентом. С одной стороны, это позволяет получить подробную обратную связь по работе, а с другой — дает возможность увидеть, как работают коллеги, и взять удачные «фишки» в свою практику.

❗Времени, чтобы присоединиться к группе, осталось немного — мы начинаем 21 сентября. Осталось всего 5 мест. Про следующий набор пока информации нет.

Если у вас есть вопросы, что-то останавливает от регистрации в группе — вы можете написать нам в комментарии или личные сообщения. Расскажем обо всем подробнее!

👉 Присоединиться к группе

📍 Сложная (комплексная) детская травма — это воздействие множественных, хронических, часто межличностных травматических событий, которое может затрагивать эмоциональную регуляцию, развитие чувства себя, отношения и способность формировать безопасную привязанность.

👉 Результаты рандомизированных контролируемых исследований по сложной детской травме указывали на снижение симптомов ПТСР, а в некоторых исследованиях — также депрессии и тревоги. При этом авторы отмечают существенную неоднородность исследований и ограниченность доказательной базы.

Основные тезисы и источники — на карточках.