Про ДПДГ / EMDR чаще всего говорят как о методе, который в первую очередь работает с травмой и ПТСР. Но этот подход помогает и при депрессии — именно об этом говорят современные исследования.

➡️ В 2024 году вышел мета-анализ (Seok & Kim), охвативший 25 рандомизированных исследований с 1042 участниками. Он явно демонстрирует, что ДПДГ / EMDR помогает при депрессии. Для таких исследований часто используется показатель Hedges' g для измерения эффективности. Здесь этот показатель составляет 0,75 (клинически значимым считается всё, что выше 0,5).

❗Еще один интересный вывод: чем тяжелее депрессия, тем сильнее эффект от ДПДГ / EMDR-терапии.

➡️ Свежий (проведен в 2025) мета-анализ, посвященный расстройствам, связанным с употреблением психоактивных веществ, показал: у группы пациентов, которые проходили ДПДГ / EMDR -терапию, есть положительная динамика сразу с симптомами депрессии (g = 0,64), тревоги (g = 0,72) и ПТСР (g = 0,69).

Еще одно напоминание, что ДПДГ / EMDR дает очень сильные инструменты, которые встраиваются в ваш подход и помогают работать с очень разными запросами 💚