📍 3 «НЕ», которые мешают терапии

Коллеги, бывает, что работа с мишенью словно буксует. Клиент понимает, анализирует, старается, но переработка не идет так глубоко, как хотелось бы.

В таких случаях полезно проверить три важных маркера.

❌ Неумение плакать
Слезы — это не слабость, а естественный способ проживать и отпускать боль. Если клиент годами запрещал себе чувствовать грусть, важно сначала помочь ему восстановить контакт с этой частью эмоционального опыта.

❌ Неумение злиться
Многие клиенты умеют испытывать вину, стыд, тревогу, но совершенно не умеют злиться. А ведь здоровая агрессия — это энергия защиты своих границ.
Если выясняется, что клиент не может выражать злость, мы сначала учим этому навыку:
• бить подушку;
• кричать;
• использовать резиновую кувалду;
• безопасно выпускать накопленную агрессию прямо на сессии.

❌ Пренебрежение своей детской частью
Как клиент относится к своему внутреннему ребенку?
Если отворачивается, осуждает, игнорирует или испытывает раздражение, важно не спешить переходить к переработке травматических воспоминаний.
Сначала мы учим его смотреть на свою детскую часть любящим взглядом, проявлять сочувствие, заботу и сострадание.

💡 Почему это так важно?
Потому что именно эти навыки помогают клиенту выдерживать активацию мишени, перепроживать болезненный опыт и интегрировать новую, более адаптивную информацию.
Поэтому, если терапия застопорилась — проверьте эти три «НЕ». Иногда именно здесь находится ключ к дальнейшему движению.

❤️ Поставьте сердечко, если пост был полезен или если вы уже используете эти рекомендации в своей практике.

📌А если хотите увидеть еще больше интервенций и EMDR в действии, приглашаем вас на демосессию сертифицированного тренера EMDR Ольги Наливаевой.
📅 10 июня
⏰ 20:00 МСК

📍Записаться на демосессию