📩 Жизнь в городе требует от нас очень много энергии

За время жизни вблизи с природой я вдруг очень ясно почувствовала, сколько энергии город требует для того, чтобы в нём существовать. Сколько сил забирают бесконечные звуки, движение, количество людей, тел и лиц, которые мы пропускаем через себя. И насколько много ресурса, наоборот, возвращает природа.

Раньше я спасалась тем, что почти каждую неделю уезжала за город.

Теперь же мои силы оказались в таком упадке, что я поняла, что мне уже не столько нужно иногда уезжать из города, сколько базово видеть небо, замечать, как меняется цвет леса, смотреть на лиственные деревья и на ели, которые остаются какими-то совершенно непоколебимыми и стабильными в этом мире.

Хочу с вами поделиться несколькими наблюдениями, которые я сделала за это время:

1️⃣У вас может не быть сил и желания даже на что-то хорошее. Это нормально, потому что «радость» – не менее энергозатратная эмоция, чем «грусть» и, чтобы себя поберечь, нужно уметь договариваться со своими ресурсами.

2️⃣ Вблизи с природой у вас становится меньше потребностей. Меня стало сложнее соблазнить рекламой, ненужной покупкой, чем-то, что имеет большое значение в социуме.

3️⃣У меня появилось ощущение, что дефицит эмоций и впечатлений, который мы испытываем в городе, мы пытаемся компенсировать избыточным потреблением.

Природа помогает наладить максимально искренний контакт с собой. Она очень хорошо показывает границы того, что действительно вам подходит, а что вы принесли извне – и лучше вынести это из дому.

#для_саморефлексии