Пост для тех, кто считает себя оловянной-деревянной-стеклянной, а проще говоря «я из тех людей, кто пытается стать гибкой лет 10 и все без толку».

Давайте по фактам, я работаю с людьми оочень много лет, с мягкими, с тугими, с детьми, с женщинами 60+, и вся разница заключается только в том, с какой скоростью мы можем менять тело.

Существует такая вещь, как конституция, и да, естественно, есть большое кол-во людей, у которых при том же объеме усилий визуальный прогресс будет заметен сильно меньше.

Потому что нужно больше времени.

Я уже приводила этот пример с шпагатами, женщина вынашивает ребенка плюс минус 9 месяцев, никто же не хочет «родить как-нибудь побыстрее».

Так и перестаньте ждать, что ваше тело должно вдруг в 35 лет изменить свою структуру за 2 недели тренировок, это абсурд.

Точнее, грамотная работа маркетологов.

А в реальности 90% людей сливаются, не видя результата. Слишком быстро, повесив на себя ярлык «мне не дано».

И секрет того, почему у одних получается, а у других нет - только в том, что нужно иметь мужество продолжать работать над собой, когда вообще не видишь выхлопа от своих усилий в моменте.

15 октября начинается онлайн-курс «Тело, как у балерины», желаю всем, кто давно хотел, на него попасть 🖤