EFREMENKOGYM

Тренировки по тайскому боксу и ММА под руководством Игоря Перескокова

Приглашаем вас на занятия, которые проходят каждый понедельник, среду и пятницу:

▫️20:00 - 21:30
▫️21:30 - 23:00

Channel name was changed to «ЗАЛ ЕДИНОБОРСТВ ЕФРЕМЕНКО»

🌟 Новые направления в нашем зале единоборств! 🌟

Мы рады предложить вам новые занятия, которые помогут укрепить здоровье и улучшить физическую форму:

✨ Растяжка
✨ Пилатес
✨ Фулбади
✨ Здоровая спина

Наш тренер, Элла Уварова, — квалифицированный специалист в области растяжки и функционального тренинга. Она поможет вам достичь желаемых результатов и сделает ваши тренировки максимально эффективными!

📅 Узнайте расписание и цены на нашем сайте https://efremenko-gym.ru/ Не упустите возможность стать частью нашей команды и улучшить свое здоровье!

💪 Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к гармонии и силе!

В нашем зале единоборств проводятся бесплатные тренировки для детей участников и ветеранов СВО

Группы:
- ОФП с элементами единоборств
- рукопашный бой (дети 6-11 лет)

Тренировки по рукопашному бою - основное направление нашего зала для детей 6-11 лет, юношей и девушек 12-17 лет

Понедельник, вторник, среда, четверг, пятница
▫️17:00-18:30
▫️18:30-20:00

Суббота
▫️11:00-12:30
▫️12:30-14:00

#залединоборств #спорт #тренировки #борьба #новаямосква

EFREMENKOGYM pinned a video

Тренировки по тайскому боксу и ММА под руководством Игоря Перескокова

Приглашаем вас на занятия, которые проходят каждый понедельник, среду и пятницу:

▫️20:00 - 21:30
▫️21:30 - 23:00

Тренировки по боксу под руководством Мастера спорта России Вадима Кузина

Приглашаем вас на занятия, которые проходят:

▫️Вторник, четверг 20:00-21:30, 21:30-23:00
▫️Суббота 15:00-16:30, 16:30-18:00

#залединоборств #тайскийбокс #mma #тренировки #спорт

Тренировки по рукопашному бою - основное направление нашего зала для детей 6-11 лет, юношей и девушек 12-17 лет

Понедельник, вторник, среда, четверг, пятница
17:00-18:30
18:30-20:00

Суббота
11:00-12:30
12:30-14:00

#залединоборств #спорт #тренировки #борьба #новаямосква

Тренировки по тайскому боксу и ММА под руководством Игоря Перескокова

Приглашаем вас на занятия, которые проходят каждый понедельник, среду и пятницу:

▫️20:00 - 21:30
▫️21:30 - 23:00

🌟 Новые направления в нашем зале единоборств! 🌟

С 18 мая мы рады предложить вам новые занятия, которые помогут укрепить здоровье и улучшить физическую форму:

✨ Растяжка
✨ Пилатес
✨ Фулбади
✨ Здоровая спина

Наш тренер, Элла Уварова, — квалифицированный специалист в области растяжки и функционального тренинга. Она поможет вам достичь желаемых результатов и сделает ваши тренировки максимально эффективными!

📅 Узнайте расписание и цены на нашем сайте https://efremenko-gym.ru/ Не упустите возможность стать частью нашей команды и улучшить свое здоровье!

💪 Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к гармонии и силе!

Тренировки по рукопашному бою для детей и подростков под руководством Вадима Скогорева 🥋

Понедельник, среда, пятница
17:00-18:30
18:30-20:00

#залединоборств #спорт #тренировки #борьба #новаямосква

Наша воскресная группа по рукопашному бою растает! 😊

Приглашаем на бесплатные тренировки для детей 5-11 лет каждое воскресенье в 10:00. Занятия проводит Заслуженный мастер спорта России Максим Ефременко

Первые медали наших спортсменов на Фестивале федерации рукопашного боя Москвы 🏆

Батыгин Марк
🥇26 кг 1 место рукопашные игры (ударная техника)
🥈26 кг 2 место рукопашные игры (борцовская техника)

Гладких Денис
🥈73 + 2 место

Тренировки по боксу под руководством Вадима Кузина

Приглашаем вас на занятия, которые проходят:

▫️Вторник, четверг 20:00-21:30, 21:30-23:00
▫️Суббота 15:00-16:30, 16:30-18:00

#залединоборств #тайскийбокс #mma #тренировки #спорт

1 и 9 мая в нашем зале единоборств будут выходные дни. В остальные дни зал работает по расписанию 👍

Наши спортсмены готовятся к Всероссийским соревнованиям по рукопашному бою

#залединоборств #спорт #тренировки #борьба #новаямосква

Персональные тренировки по борьбе под руководством Вадима Скогорева 🥋

#залединоборств #спорт #тренировки #борьба #новаямосква

Награда «Хорошее Место» наша!

Друзья, спасибо за ваши отзывы и высокую оценку нашей работы! Это помогает нам развиваться и становиться лучше для Вас!

https://yandex.ru/maps/org/171146549636