TGViewer
I❤️Pilates & Running I❤️Pilates & Running @efimpro · 571 subscribers
Post #6383 123
Про сегодняшний лед внутри или
(лед, в котором теплится надежда)

Когда мне очень страшно, я чувствую, как холодеет душа. Это не просто физический спазм в грудной клетке, не тот острый «кол в сердце», о котором пишут в романах.

Это нечто более древнее и пугающее. Это холод, который прорастает не в мышцах, а где-то там, в самой основе моего «я». Он напоминает мне о пустоте, которая точно есть… и эта «пустота» совсем рядом.

Этот холод наступает в те мгновения, когда тишина становится слишком громкой. Я смотрю на спящего ребенка, и вдруг, без всякой причины, краем сознания касаюсь запретной мысли: «А если?..» В этот миг время останавливается.

Я пытаюсь представить жизнь без этой маленькой частицы себя, без голоса, зовущего «мама» или «папа», без привычного шума семьи за ужином. И я не нахожу утвердительного ответа.

Просто нет. Эта мысль упирается в черную стену, от которой веет таким ледяным ветром, что кажется, будто из мира убрали всё солнце.

Страх за ребенка и за свою семью — это, наверное, самая низкая температура, которую только может вынести человеческая душа. В этот момент ты становишься уязвимым до прозрачности. Все твои броня и цинизм рассыпаются в труху, потому что за ними — то, что действительно дорого. И осознание того, что это дорогое может быть отнято в любую секунду, обжигает холодом.

Но именно здесь, в самой сердцевине этого льда, я вдруг нахожу странную, почти нелогичную радость.

Чтобы бояться так, чтобы душа стыла от ужаса при одной только мысли о потере, нужно одно обязательное условие.

Нужно уметь любить. По-настоящему, без остатка, той любовью, которая не требует наград и не ищет выгоды. Без любви страх превращается в серую, скучную тревогу за вещи или статус. Но страх за семью — это обратная сторона чуда, которое уже случилось со мной.

Поэтому в моем страхе, в этом «льде души», я научился различать крошечную искру. Это радость от того, что мне есть кого терять. Это осознание того, что я не пустой, не выжженный изнутри человек. Вопреки всему, я точно умею любить. Мой дом не пуст, мое сердце не камень, и моя жизнь переполнена теми самыми важными частями, без которых она немыслима.

Лед страха сковывает дыхание, но сквозь него я вижу свет. Пока мне страшно — я живу. Пока я чувствую этот холод — я знаю, что рядом есть те, ради кого этот холод стоит пережить.

И в этом есть своя тихая, горьковатая и всепоглощающая радость. Радость от того, что мне выпало счастье так сильно бояться, потому что это значит, что мне выпало счастье так сильно любить.

Пока так, пытаюсь согреться… выпил дох…я кипятка и горячего чая…

Добра, берегите себя и своих близких, обнял, Ваш Еф, все еще тренер по пилатесу и бегу
  • ❤ 7
More from @efimpro
  1. Oct 5, 2026I❤️Pilates & Running pinned a video
  2. Oct 5, 2026Про обращение к участникам проекта «Бегай с Ефимом», смотреть до конца- кому актуально! ht…
  3. Oct 3, 2026Про Одно упражнение? Да, только на первый взгляд https://t.me/efimpro/6602 Вы когда-нибудь…
  4. Oct 3, 2026Про Дениса и этот день Сегодня мы с твоей сестрой и твоими друзьями развеиваем твой прах н…
  5. Oct 2, 2026Про то, Почему «легкое»* — это не значит «просто»? 🧠🏋️‍♀️ https://t.me/efimpro/6600 Част…
  6. Sep 30, 2026Про «телесную судьбу» Бежал и думал о том, насколько волшебно сконструировано наше тело И…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →