Про то, когда «счастье уловимо»

⬆️В моменты «потока»: Когда вы настолько поглощены делом, что забываете о времени, о себе, о том, что вы «должны быть счастливы». Вы просто есть в этом действии

⬆️В моменты преодоления: Когда вы сделали то, что было трудно. Побороли лень, страх, сказали правду, завершили сложный проект. Облегчение + гордость = чистое счастье

⬆️ В моменты соединения: Когда вы синхронно смеетесь с другом, обнимаете ребенка, чувствуете молчаливое понимание с любимым человеком. Когда рушится стена между «я» и «ты» или в случае слияния со средой: Вы в красивом месте, о котором долго думали и(или) мечтали

⬆️ В моменты благодарности: Когда вы вдруг останавливаетесь посреди обычного дня и замечаете: как вкусно пахнет кофе, как косо падает солнечный луч, как хорошо просто сидеть и дышать. Это счастье осознанности

⬆️ В моменты смысла или догадки: Когда вы понимаете, что ваш маленький поступок (помощь коллеге, улыбка прохожему) — часть чего-то большего, чем вы сами. Догадка или инсайт-явление, вещь, отношения, о которых Вы долго думали, узнавали, анализировали, вдруг предстоят в более понятном и глубоком смысле - даааа, тоже отблески счастья

Подумал… коллега «подсветил» мысль, и мне захотелось об этом написать….✍️

Добра, Ваш Еф