Про планы…

Снова возвращаюсь к более тщательному планированию на результат

Поставлю себе план после Нового года контрольную тренировку (в манеже на 10 км) и буду готовиться на нее ❤️

«Отдохнул» почти 3 месяца после марафона 😉🤣🤣😂🤣:
- бегал, но для удовольствия больше
- острых работ не делал, берег себя

Возвращаю целевую подготовку в свой режим ❤️❤️❤️-соскучился по планам от руки ✍️, по анализу километража и проведенным работам в своей подготовке.

Не хочу быть сапожником без сапог❤️❤️❤️😉😉😉😉.

Пилатес мне в помощь и терпения! Откладывать не буду.

Чуток силы упали, восстановлю их потихоньку. Начну с этой недели ❤️❤️❤️, завтра 😂😂😂🤣.

Добра, Ваш бегающий тренер по пилатесу и по бегу, Еф

Добра)

P.s. у меня немного учеников в беге, но я горячо обожаю эту часть своей тренерской работы❤️❤️❤️❤️.

Вот теперь и себя возвращаю в свою подготовку ❤️❤️❤️