Про проявление телесности в ИД, ЭГО, ПЕРСОНАЛИТИ (в рамках гештальт-подхода)

Просто любопытство и памятка для самого себя (любопытно понаблюдать на практике в тренерской работе)

Телесность ИД:
- «телесный фон которые предшествуют осознанию потребности. Урчание в животе, зевота и сонливость, общее беспокойство или, наоборот, чувство «размягчения» и расслабления
- как спонтанное, непроизвольное движение: Вздох облегчения, потягивание после долгого сидения, непроизвольная улыбка, дрожь от холода или страха. Это чистое, незацензурированное выражение возбуждения
- Как энергия и побуждение: Ощущение «наполнения» энергией, когда возникает желание что-то сделать (творческий порыв, сексуальное влечение, голод). Тело «хочет» двигаться, действовать

Телесность ЭГО:
- как мышечный тонус и поза: Эго-функция — это то, как мы «держим» себя в пространстве. Прямая спина может быть проявлением «Я стою на своем» (идентификация с силой), а ссутуленные плечи — «Я уступаю, отдаляюсь» (отчуждение своей агрессии или значимости)
- как контроль и сдерживание: Сжатые челюсти (сдерживание гнева или слов), скрещенные руки (защита, создание барьера), задержка дыхания (подавление эмоции). Это телесное воплощение «Я решаю, что проявить, а что нет»
- как выбор и действие: Поворот головы в сторону интересующего объекта — это акт Эго (идентификация с интересом). Взятие чашки, шаг вперед — все это телесные акты, в которых Эго осуществляет выбор и направляет энергию Ид

Телесность ПЕРСОНАЛИТИ
-«броня характера» (по Вильгельму Райху): Хронические мышечные блоки и зажимы, которые представляют собой «воплощенные в плоть»:
«Височная челюсть»— блок на выражение гнева и плача
«Зажатая шея» — блок «не смей это чувствовать/выражать»
«Жесткие плечи» — блок на спонтанное движение, ответственность.

Человек может заставлять себя сидеть с прямой спиной, потому что «так надо», а не потому, что это комфортно для тела. Он улыбается, когда внутри грусть, потому что «неприлично хмуриться». Тело становится марионеткой интроектов

Поскольку Персоналити подавляет подлинные импульсы Ид, тело теряет связь с собой. Человек может не чувствовать усталости, голода, боли — потому что «работать надо до конца», «не время есть» и «терпеть — это норма»

Боже, это целая Вселенная, за чем и кем можно понаблюдать, прежде всего за собой ❤️❤️❤️.

Очень интересно❤️❤️❤️🤓.

Ваш Еф, добра, пошел учиться

P.s. информация как ориентир для себя🙏🙏🙏, «на подумать»