Про тренера по пилатесу (ТПП)

Что делает ТПП уникальным специалистом в фитнесе?

Это не просто человек, который показывает упражнения…

Мне иногда приходит на ум термин «телесный педагог», или «телесно-ориентированный фитнес».

УДЕЛЯТЬ ВНИМАНИЕ ДЕТАЛЯМ…

1. Как двигается таз, лопатки, куда при этом сдвигается голова, ее наклон, смещение, что при этом с тонусом в челюстях? А как можно на это повлиять?

2. На что в большей степени опирается ученик в стопах при выполнении двигательной задачи и развивающего задания? А как можно на это повлиять?

3. А что чувствует при выполнении упражнения ученик? Как он чувствует тело? Что при этом с эмоциями и целеполаганием? Что поменялось вначале и в конце тренировки? Доволен ли он? Соотносится ли его настроение, эмоциональный настрой и телесный отзыв, какова эта связь? А как можно на это повлиять и надо ли? Когда это сделать? В какой степени вмешаться? Как вмешаться?

4. Арсенал модификаций и прогрессий - основной инструмент тренера по пилатесу - это упражнения, оборудование и педагогика (дача задания, получение обратной связи, направленность, коррекция, результат)

На эфире поговорим об источниках:

1. Невероятной наблюдательности

2. Терпении и методичности

3. Тактичности и эмпатии

4. Спокойствии и собранности

Тренер по пилатесу - это:

гибрид педагога, инженера-биомеханика, терапевта и поэта.

Его цель не просто укрепить тело, но и научить ученика двигаться безопасно, без боли, обучив ученика наблюдать за собой, изучать себя, используя навыки из пилатеса в быту и в спорте 🙏🙏🙏.

Готовьте вопросы))) постараемся ответить на те, на которые сможем

Добра, Ваш Еф🙏🙏🙏