Что делать со своим «ребенком»? (Памятка для себя)

* Акцент на процесс, а не содержание: Важнее что я думаю о своем детстве и что со мной происходит «сейчас»

* Феноменологический подход: как я справляюсь со своими переживаниями, что я думаю, что испытываю, насколько глубоко или долго «застреваю», на чем

* Ответственность: только я ответственен за свои чувства и реакции сегодня, вместе с тем, пережитое может, и влияет на меня

* Креативность и Эксперимент:
Движение, педагогика, чтение, общение, эмоции от любимого дела - для доступа и выражения переживаний Внутреннего Ребенка

* Цель — Контакт и Осознавание: Главное (идеальная цель) — восстановить контакт с отвергнутой частью себя, осознать ее потребности и интегрировать в целостную личность, повышая способность к полноценному контакту с собой и миром.

Как минимум, это интересно 🙏❤️❤️❤️.

Ваш Еф))) 🙏