Про «внутреннего ребёнка» ВР

Что вообще означает термин «внутренний ребенок»? Что ж, ВР по сути означает полунезависимую субличность, подчиненную бодрствующему сознательному разуму, или, проще говоря, детский аспект человека.

Сохранение жизни внутреннего ребенка — лучший способ исцелить себя в самые трудные времена.

Повторно посещая детство воспоминания, непредвзятость к ситуациям во время роста в жизни и работа над заботой о себе — вот несколько способов восстановить связь со своим внутренним ребенком.

«Забота о своем ВР дает мощный и удивительно быстрый результат: делайте это, и ребенок выздоравливает»*

Тренерская стезя и своё дело я нашёл по подсказке своего ВР, интуитивно обращаясь к детским воспоминаниям:

- что любил больше всего

- что меня восхищало

- чем и кем восторгался

- о чем мечтал

- что хотел больше всего в жизни тогда

Добра, Ваш медленно бегущий тренер по пилатесу, Еф.

P.s. Если бы мне в 8 лет от роду сказали, что я буду тренером - я бы захлопал в ладоши, и измаялся от ожидания наступившего «сегодня».

Для меня мой первый тренер так и останется в памяти как недосягаемый, строгий, справедливый - как мой Папа, как мой научный руководитель Владимир Васильевич - НАСТОЯЩИЕ УЧИТЕЛЯ, люди, продолжающие делать МОЙ ПУТЬ невероятно интересным и успешным. А он именно такой, потому что о нем я и мечтал в своих детских снах…

Обнял, добра, Ваш Еф❤️🔥

*Марта Бек (60 лет) - один из самых известных коучей США и автор бестселлеров New York Times. Доктор социологии (Гарвард). В течение 17 лет вела колонку в The Oprah Magazine. Ее писательский талант высоко оценивают Опра Уинфри, Элизабет Гилберт, Джулия Кэмерон.