Про режим «Архитектора»

Режим «Архитектора» (А.)превращает индивидуальную тренировку по пилатесу из набора упражнений в целенаправленное, безопасное и эффективное «строительство» тела, осанки и движения ученика.

Это требует от тренера глубоких знаний анатомии, биомеханики, методики пилатеса, умения анализировать и прогнозировать, а также готовности постоянно перестраивать «проект» под меняющиеся «условия строительной площадки» (тела и ЦНС ученика).

Чем режим «Архитектора» отличается от простого подбора упражнений?

1. Системность:Все элементы связаны логически и работают на общую цель

2. Индивидуальность: Нет шаблонов. План уникален, как отпечаток пальца ученика

3. Прогнозируемость: Тренер видит не только «здесь и сейчас», но и следующий шаг и конечную цель

4. Гибкость: План — живой документ, а не догма. Он адаптируется на лету

5. Осознанность: Каждое решение тренера-архитектора обосновано диагностикой и целями.

P.s. на видео часть моего педагогического взаимодействия с Василием (любезно согласился снять часть нашей тренировки со спины, спасибо)

В ходе практики пришлось пойти на несколько адаптаций упражнения из репертуара студийного пилатеса.

Нам с Василием многое удалось преодолеть, и еще предстоит много сделать!

Спасибо всем ученикам за прекрасную возможность наблюдать их рост и прогресс и разделять их радость ❤️🙏.

Ваш Еф, тренер по пилатесу и бегу