Про страх о том, что обо мне думают другие 🙏

Стремление к социальной принадлежности и одобрению является фундаментальной человеческой потребностью.

Страх бывает очень интенсивным, особенно если люди боятся негативной оценки, и начинают испытывать сильный дискомфорт при любом общении.

В результате они не позволяют себе быть естественными, ведут себя скованно, нелогично, могут избегать общения, сильно энергетически тратится.

Часто мы приписываем другим то, что САМИ думаем о себе.

Если мы думаем о себе плохо, то нам КАЖЕТСЯ, что и другие нас оценят негативно.

Приведу пример, некоторых своих страхов 🤷:

1. Я недостаточно профессионален в избранном труде

2. У меня недостаточно атлетичная фигура:
не слишком гибок для тренера по пилатесу, не слишком быстр для тренера по бегу

3. Обо мне мало кто знает как о тренере, несмотря на мое усердие и напор

4. Как ты мог открыть школу бега, если ты даже не кандидат в мастера спорта

5. Какое ты имеешь право претендовать на участие в авторских образовательных проектах в сфере пилатеса, если даже не сдал международный экзамен по пилатесу?

Если достаточно искренне ответить на эти вопросы самому себе - порассуждать с собой на эту тему, перечислив события, факты, взаимодействия, закономерности и реакции, подавляющего большинства людей из круга общения, ТО:

СТРАХИ уступают место другим чувствам и мыслям.

Захотелось расправить плечи и выпрямиться ❤️❤️❤️, несмотря на некоторый спад в физическом состоянии.

А какие страхи у Вас?)))

Добра, не бойтесь, я с Вами, и так же иногда боюсь!

Ваш Еф.