В полном восторге от консультации, спешу с вами поделиться.
Vibe check ✨
У нас как-то сразу сложился матч. Дэрил дружелюбный и тёплый. Он начал консультацию со смолтока, из которого я узнал, что он тоже раньше катался на скейте. Ощущения, что у нас много общего, особенно некая geekiness, как он сам подметил.
Мне очень понравился подход Дэрила над эффективностью — рассуждать не над тем, эффективнет терапевт или нет, а смотреть, где его/её зона роста. Кажется, это единственный способ работать с этой темой — у нас у всех разная эффективность, и легко пасть духом, если сравнивать себя с другими.
Что мы делали
Поскольку это была наша первая встреча, мы начали работу с просмотра статистики моих кейсов в FIT-outcomes. Электронные системы обратной связи умеют не только отправлять клиентам опросники, но и составлять на их основе совокупную статистику по разным показателям — например, считать средний ответ клиентов по шкалам самочувствия и альянса, долю клиентов, которые достигают значимых изменений и процент дропаутов.
Дэрил сразу обозначил, что кроме данных из системы будет много сверяться с моим пониманием этой статистики — и сдержал обещание: всю консультацию он спрашивал меня, что, на его взгляд, отображают данные. Я рассказал ему о том, что делал в последнее время, чтобы лучше помогать клиентам: расширял репертуар отношенческих стилей, вырывался из токсичного плена моноподходности и учился быть больше собой в работе. Кажется, мы сформировали понимание того, где я сейчас и куда мне надо.
Цели
Дэрил предложил сформулировать одну конкретную цель для нашей работы, и у меня она сформулировалась как «преодолеть избегание работы между сессиями» — чаще смотреть в FIT-outcomes, как у кого из клиентов идут дела, перечитывать записи и продумывать, что стоит изменить.
Дэрил спросил, знаю ли я, откуда это избегание. Я задумался и понял, что оно сложилось из представления о себе как о неэффективном терапевте. В 21 году (и это видно по моей статистике) у меня было очень много дропаутов и не очень много кейсов, которые получили пользу от работы со мной.
При этом с тех пор картина с эффективностью сильно изменилась — я стал работать сильно лучше. Разницу между 21 и 22 годами, которые показывает моя статистика, Дэрил описал как huge step. Но ощущение дискомфорта от практики осталось. Мы обсудили, что будет трудно двигаться вперёд, не приняв наличие в прошлом такой период.
Дэрил посоветовал относить к нему как плодородной почве, из которой может расти моё стремление стать лучше, и сказал ещё несколько поддерживающих вещей. Мне было полезно поговорить про этом именно с человеком, который посвязил свою карьеру отслеживанию и повышению результатов терапевтов — я наконец почувствовал, что эта тема внутри меня стала чуть менее тяжелой.
Дальнейший план
Я хочу взять на себя комитмент и проработать с Дэрилом год, встрачаясь раз в месяц. Регулярные встречи с коучем помогают уделять больше внимания теме работы и добиваться больших результатов. Хочу посмотреть, какими они могут быть.
Дальше мы с Дэрилом попробуем определить, что объединяет клиентов, которые получают меньше пользы от работы со мной, и попробовать понять, что я могу делать по-другому. А потом разработаем специальные упражнения, с помощью которых я смогу развивать свои слабые стороны. Это то, что называется преднамеренной практикой. Для меня это будет новая глава в профессиональном развитии.
Напоследок выложу сюда свою нынешнюю статистику, чтобы помнить, с чего я начинал. Она складывается из 66 завершённых кейсов — за 21 и 22 годы
Процент дропаутов: 42%Хорошего дня!
(62.5% в 2021 году → 27.5% в 2022)
Процент кейсов, которые достигают изменений: 63.5 (45 → 77.4)
Average Raw Change, т.е. на сколько баллов клиентам становится лучше: 9.2 (5.3 → 12)
Размер эффекта, то есть показатель пользы от работы со мной: 0.69 (0.54 → 0.82)
Средний ORS на первой встрече (субъективное благополучие) 16.1 (18.4 → 15, спасибо Путину за это)