TGViewer
better results better results @effect_size · 1.34K subscribers
Post #361 1.04K
В этом году у меня много что не получалось.

Я бросал начатые книги, не доводил до ума переводы и тексты, плохо проводил консультации. Но кажется, научился к этому всему более понимающе относиться, и от этого стало легче не сдаваться и пробовать снова.

Я стал осознанное относиться к тому, как подхожу к работе и другим отношениям, стал больше просить советов и взгляд со стороны, когда не знал, как лучше, но ещё стал больше доверять себе.

Одной из ценностей этого года была ценность связей, и с ней было связано много удивительного.

Летом, например, я был фотографом на польской конференции по поведенческой терапии, обнимал Стивена Хэйза и Робин Волснер, провел ещё два потока обучения ФАП с коллегой из Штатов, который стал другом.

Большую часть времени следовать этой ценности было непросто — у меня хватает колючих мыслей и чувств, которые поднимаются, когда я двигаюсь в этом направлении. Но мне много помогали с ними справляться, и было проще.

И иногда я замечал, что получается совсем хорошо, и тогда очень гордился.
В том, чтобы принимать помощь и здорóво гордитья я, кстати, тоже преуспел.

Хочу продолжить в следующем году!

Ценю то, что вы здесь были. С Новым Годом вас!
  • ❤ 76
  • ⚡ 10
  • 🏆 6
  • 🔥 2
  • 👍 1
More from @effect_size
  1. Sep 24, 2026Частая проблема увлечённых людей: они хорошо знают, как сделать лучше, и легко могут сравн…
  2. Aug 26, 2026Работа с неблагоприятными последствиями психоделиков💐 Привет, у меня есть нишевый интерес…
  3. Jul 16, 2026Питер Фонаги: лучший кейс ментализации (привет, я на конференции ACBS, выкладываю заметки…
  4. Jun 28, 2026Напоминаю про завтрашнюю сходку в Питере! Погоду обещали хорошую, пикник так что пикник в…
  5. Jun 22, 2026Почему нам сложно подкреплять своё поведение У меня ушло много времени на то, чтобы научит…
  6. Jun 13, 2026Post #381
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →