Я в Будапеште: прилетел, заселился в AirBNB, сижу и пытаюсь сформулировать, что меня ждёт и что я по отношению к этому чувствую.
Ждёт меня три дня личной практики ФАП — осознанного взаимодействия с другими человеческими существами, в котором мы будем изучать собственную уязвимость в общении и то, что может мешать нам выстраивать более глубокие, искренние и наполненные жизнью отношения с другими.
Хоть в какой-то степени это наверняка будет эмоционально и страшно.
Я часто встречал мнение, что терапевты в процессе личной терапии параллельно получают понимание того, как работают глубокие доверительные отношения. Как будто мы "пропитываемся" терапевтичностью, и нам это автоматически позволяет строить глубокие отношения с клиентами.
У меня и многих (если не большинства) коллег было не так — многие из нас чувствуют нехватку способности направлять терапевтические отношения в терапевтичное русло, а заодно часто и недостатки личной способности быть открытыми и уязвимыми с клиентами. Поэтому практическая часть на интенсиве — как и на курсах, что мы ведем с Мэттью — для меня сродни духовной практике.
Что ещё? Ах да, будет повторение теории про вот это всё — лекция про поведенческий взгляд на то, как подкрепление приводит к формирование близости и что отличает “естественное” подкрепление от искуственного в работе психолога. Я заглянул в презентацию на гугл-диске, и мне уже от неё тепло стало. Очень жду!
Ну и ещё будет, конечно, неформальная программа. Завтра мы собираемся толпой в ресторане vegan garden, послезавтра идём гулять по городу, а в последний день — караоке. Я пытаюсь вспомнить, что я ел год назад (сложнаа), выбираю песню, которую испорчу меньше всего, а про то, что Мэттью назначил меня вести прогулку, я вспомнил, только увидив своё имя в расписании.
А чувствую, кажется, волнение. После прошлого интенсива сложно не надеяться, что я испытаю, пойму и вынесу для себя что-то ну этакое, что сильно меня как-то продвинет в какое-то “вперёд” — и сейчас я говорю про личный уровень больше, чем про профессиональный. И я в целом даю себе на это надеяться, потому что в этом, кажется, ничего плохого нет.
А ещё чувствую тепло — к большому количеству людей, которые приехали, чтобы учиться самому сложному — быть с другими людьми. Этакая мощная валидация моих сложностей и желания расти в этом — ведь если бы ни у кого не было такого же, люди не тратили на такие вещи время и деньги, прилетая со всех концов света. Но раз люди учатся строить более глубокие отношения и преодолевать страх близости, читают про это курсы и организовывают международные интенсивы — значит, это кому-то надо.
Завтра начинаю день с бранча с коллегами из России, с которыми много раз виделись онлайн. Дальше программа станет плотной, но я всё равно буду стараться урвать немного времени, чтобы делиться происходящим.
Прикрепляю пару фото из Берлина, где начинался мой отпуск.