В чем терапевтам бывает нужна поддержка?

Последний месяц по несколько часов в неделю я разговариваю по телефону о том, что беспокоит терапевтов и как их в этом поддержать. Разговариваю с Кириллом, соавтором курса про устойчивость для психологов.

Сегодня немного расскажу о том, что мы обсуждаем и какие темы мы для себя сформулировали — а вы расскажите, насколько вам кажется, что они актуальны для психологов.

У нас была простая идея — что часть наших коллег, и при этом немалая, временами довольно хреново себя чувствует на первых порах практики. И что им может быть полезна поддержка, валидация.

Желательно — от тех, кто не боится рассказывать о своих ошибках и показывает своим примером, что их можно выдержать, не рассыпаться и проактивно над ними работать.

Судя по отклику, наша простая идея оказалась верной — наш пост в соцсети с картинками набрал 10 тысяч просмотров и 65 сохранений — для поста (не рилса) это просто офигеть какие охваты.

Когда дело дошло до написания программы, мы решили разложить все проблемы психологов условно в три категории: идентичность, работа с клиентами, сообщество.

Мы условно разделили их на три части: сложности в восприятии себя терапевтом (формирование и хрупкость идентичности), сложность в работе с клиентами, и сложность во взаимодействии с сообществом.


🟩 Идентичность

Наверное, больше психологов в себе и своём праве на идентичность сомневаются только художники.

Мы решили сделать акцент на идентичности, потому что из неё отчасти вытекают все остальные проблемы — прокрастинация повышения прайса, сложности с тем, чтобы давать клиентам директивные предписания, когда это нужно, общее ощущение напряжения в профессии.

Ах да, ещё же есть соцсети! О чём же я могу писать в эти соцсети, если я так в себе сомневаюсь?

Особенно радуюсь тому, что сделаем блок про "какой же я психолог если всё ещё не починил свою менталку".

Короче, курс начнётся с разговоров о том, как снизить значимость переживаний о своей "настоящести".

Спойлер: будем проводить параллели между тем, как мы воспринимаем себя через призму оценок и сравнений с тем, как это делают наши клиенты.


🟩 Проблемы с клиентами

Нарушение сеттинга, переход границ, невыполненные домашки. Нам важно показать, как не просто "справляться" с этим, а как активно использовать это в работе на пользу клиенту.

Кроме того, мы будем говорить о болезненных ситуациях в практике, которые сильно осложняют наше отношение с профессией — “профессиональных травмах”, как я их называю.

Такие вещи — реальность нашей профессии, о которой мало говорят на учёбах, и в результате мы можем не очень хорошо понимать, что делать и как от такого восстанавливаться.


🟩 Проблемы с сообществом

Я уже писал, что считаю сообщество одним из самых мощных инструментов развития терапевта.

Проблема в том, что сообщество — это куча разных людей, с некоторыми из которых комфортнее и лучше, а с другими — так себе. Мне нравились не все учёбы, на которых я был, далеко не все супервизии приносили пользу, а с некоторыми коллегами мне ну совсем не по пути. Всё как в жизни.

Ах да, ещё в нашей профессии особо негде поговорить о том, как сильно могут раздражать коллеги, которые каждую неделю пишут, как проконсультировали сто клиентов, запустили 5 курсов, прошли ещё десять, написали книгу за прошлый месяц (да, я осознаю что я один из этих коллег, или могу выглядеть как они).

Мы можем испытывать на себе диктат “проработанности”, который не даёт переживать эти чувства и осмыслять их. Поговорим о том, что с этим делать.

🟩 Удовлетворение от практики
Договорились на последней встрече после всего плохого поговорить о том, что может приносить в практике радостью и интерес.

Примерно такой у нас план.

Для меня этот курс — способ реализовывать ценности заботы и поддержки по отношению к коллегам. Уже горжусь тем, что делаю его, потому что знаю, что вкладываю в него много любви и уважения к тем, кто решит стать его слушателями.

Делюсь с вами первым слайдом презентации.

P.S. Сделал для курса лэндинг с информацией о программе, расписанием и формой записа: 🔗 ссылка 🔗