Что мне нравится в исследованиях эффективности психотерапии — так это то, что они дают ощущение перспективы.

Иногда у меня что-то идёт не так в терапии, и я думаю "Чёрт, я ужасный терапевт". Потом я открываю на фэйсбуке группу про исследования терапии и вспоминаю, что терапия без результата — это статистическая часть работы, и нельзя по одному кейсу судить, хорошо или плохо я работаю. Для этого нужно систематически с каждым клиентом использовать опросники самочувствия и считать количество клиентов, которые ушли в дроп-аут (перестали ходить, не добившись улучшений).

И только когда будет собрано репрезентативное количество завершённых кейсов, можно будет говорить о том, как я работаю относительно среднего показателя (сейчас я пока только собираю свою статистику, значит, пока рано делать выводы).

Без такого макро-анализа своей работы нельзя оценить, насколько хорошо мы работаем в целом, потому что в области оценки себя у терапевтов много искажений.

Когда я вспоминаю о том, что не могу судить о качестве своей работы по одному случаю, становится проще справляться с фрустрацией, с которой я регулярно сталкиваюсь, когда клиент уходит или долго не испытывает улучшений. В этом прелесть исследовательского подхода к своей практике.

Конечно, это не значит, что можно просто забить на то, чтобы стараться работать лучше. Весь смысл отслеживания своих результатов как раз в том, чтобы находить свои слабые области, работать над ними и знать наверняка, становимся ли мы лучше от года к году,