Своп на тему «Суицидальность»

🟡 Своп — формат поста, где мы обмениваемся идеями, знаниями и инструментами о работе с какой-то проблемой. Сегодня говорим про суицидальность.

🔜 Суицидальная идеация, или наличие у человека мыслей о суициде — одна из самых тревожных тем для помогающих специалистов, особенно начинающих. В то же время многие из нас в ходе профессиональной подготовки как будто не получают достаточно знаний и инструментов, чтобы помогать клиентам в таких состояниях. Давайте поможем друг другу, обменявшись теми идеями и материалами, которые кажутся нам полезными. Я начну.


📎 План безопасности Стенли-Браун
Это чеклист мер, которые клиент может предпринять если ощущает, что риск суицида начинает возрастать — например, после трудного происшествия на работе или ссоры в семье. Он заполняется совместно с клиентом, на сессии. Его цель — расширить поведенческий репертуар человека и помочь встать в более проактивную позицию.

Есть несколько бесплатных видео на английском, где демонстрируется интервенция с этим и следующим инструментами.


📎 График «Дуга суицидального риска»
Визуализирует то, как нарастает и спадает риск суицида. Призвана помочь клиенту научиться раньше замечать признаки риска и предпринимать меры, чтобы его снизить, до того, как он стал слишком велик.


📌 Статья Медузы «Мне кажется, мой близкий думает о суициде: что делать?»
Это материал для близких, но может быть полезно для всех. Доступ через VPN.


📌 Статья "Mindfulness in the Treatment of Suicidal Individuals"
Извините, снова на английском, но мне очень понравилась: про использование майндфулнес в работе с суицидальными клиентами. Интересный взгляд на суицидальное поведение через призму ACT как на крайнюю меру экспериентального избегания, к которой люди обращаются, когда все остальные стратегии не работают.


📮 Ваша очередь
Оставляйте в комментариях:
• помогающие вам концепции о работе с суицидальным поведением
• PDF с чеклистами, safety-планами, и инструкции по работе с ними,
• ваши личные практики по работе: куда звонить, что делать, если у клиента высокий риск,
• ссылки на бесплатные лекции на ютубе, курсы, книги,
• материалы и группы поддержки для людей, которые потеряли близких из-за суицида
• всё, чем сочтёте нужным поделиться.


▶️ Свопы будут по четвергам.
Вы можете предложить тему свопа в комментариях. Я буду ориентироваться на те темы, по которым мне есть вам хоть что-то предложить.

PS. Если вам кажется, что я использовал в посте некорректную лексику, напишите мне об этом в лс — исправлю.