Читаю первые главы новой книги Миллера и Чоу 📘

Она называется Field Guide to Better Results. Как и предыдущая их книга, Better Results, она вся посвящена преднамеренной практике, но намного более практико-ориентированная.

Основная проблема преднамеренной практики в том, что никто не понимает, что именно нужно практиковать. Терапевты либо хватаются за любой навык, который считают важным, и начинают повторять для него рандомные упражнения, либо понимают, что так это не работает, и не делают вообще ничего, парализованные сложностью анализа своей практики и корректным подбором практик для развития навыков, которые в дефиците (это я, приветик).

Именно эту проблему призвана решить Field Guide: дать терапевтам подробный алгоритм, над чем можно начинать работать, находясь на разных стадиях исследования своей практики.

Я пока прочёл только полторы главы книги, но мне уже нравится, как она написана. Авторы учли много обратной связи на тему того, как они писали о ПП в прошлой книге, и действительно постарались, чтобы их идеи и рекомендации стали более доступными для широкой аудитории.

В то же время они довольно ясно дают понять, что ПП — это не просто и не весело, и что в этом она сильно отличается от образовательных активностей, которые так сильно нравятся терапевтам из-за постоянного ощущения новизны, близости классного результата и ощущения немедленного вознаграждения.

Так и пишут: «чтобы иметь хоть шанс преуспеть в использовании ПП, терапевты должны развить иммунитет от всего этого. Изоляция, скука, фрустрация, сравнивание себя с другими (и проигрыш в этом сравнении), и длительные периоды работы без видимого результата — всё это часть прогресса». Ах, ну кто не захочет таким заниматься!

В понедельник будет закрытый семинар со Скоттом и Дэрилом для тех, кто предзаказал книгу — они больше расскажут про процесс её написания и будут отвечать на вопросы. Кажется, это будет суперполезно, и я постараюсь принести вам конспект.

Книга выйдет в этом году, можно будет купить в электронной версии.