Свободный танец Псков/Ecstatic Dance Pskov

Дорогие! Собираемся 20 числа в нашем любимом зале✨
Танцевать-общаться-просто быть🌊
Подробно в личных сообщениях ✍🏻

Дорогие! Всем привет! Как вы? Есть ли кто живой?
Расскажите💕

Есть предложение 18-20 числа потанцевать и возможно в октябре

Зову 🤍

Channel name was changed to «Свободный танец Псков/Ecstatic Dance Pskov»

Дорогие танцующие!
С наступающим Вас❤️❤️❤️
Пусть танца в 26ом году будет больше!

Предлагаю собраться на чай 3 аль 4 января💕

Обнимаю крепко!

Как нас найти в воскресенье:
- приезжаем по адресу: Псков, ул. Яна Фабрициуса, 10
- заходим за здание со стороны ул. Гражданской
- нажимаем кнопку вызова домофона
- поднимаемся на 2 этаж

Ещё немного о 5 ритмах❤️

Танцевать "5 ритмов" — это возможность исследовать себя, открыть новые грани своей личности через движение и заботу о своем внутреннем мире. Вот зачем это может быть нужно.

Найти новое в себе. Открыть неожиданные способы самовыражения, о которых раньше и не подозревали.
Освободить голову. Превратить бесконечный внутренний диалог в поток танца. Удивительно, насколько тихой и ясной может стать голова после практики, что позволяет увидеть себя настоящего.
Почувствовать себя. Наконец-то услышать свое тело, его сигналы и потребности, которые часто игнорируются в суете повседневности.

Мы часто привыкаем к образу себя и своим "рамкам". Человек приходит на практику, исследует свои движения, ищет способы двигаться иначе, чем привык. Через час он обнаруживает в себе легкость, игривость или силу, которые казались давно забытыми. Он как будто заново знакомится с собой.
Бывает, что люди чувствуют, что "застряли" в жизни или рутине. В танце, исследуя спонтанность и легкость через разные фазы движения, можно "примерить" новые состояния. Это позволяет безопасно выразить то, что давило изнутри, глубже понять себя и найти новые способы взаимодействия.
Практика представляет собой динамическую медитацию, которая исследует движение как способ самовыражения, исцеления и трансформации. Она основана на различных состояниях энергии, которые проживаются через тело. Во время танца нет определенных шагов или хореографии; участники следуют за своим телом, позволяя ему двигаться так, как оно хочет, в ответ на музыку и внутренние импульсы. Это позволяет освободить ум от мыслей и погрузиться в физическое и эмоциональное переживание, что может привести к глубокому самопознанию и освобождению от накопленного напряжения.

Что такое 5 Ритмов
5 Ритмов — это танцевальная практика, созданная Габриэллой Рот.
Это путь возвращения в тело, к собственному дыханию, к свободе движений и честности чувств.
Каждый ритм — это определённое состояние, энергия, способ быть в мире и в себе. Вместе они образуют Волну— путешествие от формы к свободе и обратно.

Зачем всё это?
5 Ритмов помогают:
вернуться в тело,
прожить эмоции через движение,
сбросить напряжение,
почувствовать себя живым и настоящим,
идти по жизни более цельно и осознанно.
Это практика, в которой нет правильных движений — есть только твоя правда, выраженная в танце.

1. Flowing — Текучесть
Ритм земли.
Здесь мы учимся слушать стопы, быть в контакте с телом, дышать и принимать.
Текучесть — это мягкость, соединённость и способность чувствовать свои корни.

2. Staccato — Резкость / Контраст
Ритм огня и ясности.
Он учит выражать себя, заявлять о своих границах, действовать.
Тело становится чётким, ритм — прямым, движение — направленным.

3. Chaos — Хаос
Ритм воздуха.
Здесь мы отпускаем контроль и позволяем телу двигаться так, как оно хочет.
Хаос — это освобождение головы, сброс напряжения, выброс старого.

4. Lyrical — Лиричность
Ритм света, лёгкости и игры.
Когда всё отпущено, движения становятся воздушными, свободными, танец — лёгким.
Здесь появляется пространство для творчества и вдохновения.

5. Stillness — Неподвижность
Ритм духа.
Движение замедляется, становится медитативным.
Это тишина, наполненная жизнью. Неподвижность, в которой всё вибрирует.

✨1⃣4⃣декабря
✨1⃣4⃣🪬0⃣0⃣
✨Я.Фабрициуса д.10 (Зал «Точка»)


С радостью приглашаем вас встретиться вновь!
Танцуем в новом зале в новое время 💛

Оплата : делим аренду на всех участвующих

Запись и подробности в л\с

Мягко напоминаю, что уже завтра встречаемся в 16.00
в нашем любимом зале на Ленина 1
с Алексеем Кузьминым и собой, с танцем , с собой в танце….❤️

Что будет на практике? Как она проходит и на что она похожа?

Практика Heart in Motion (Сердце в движении) опирается на идею, что все люди на земле танцоры, а танец, это некая встроенная функция нашего тела, позволяющая не только получать удовольствие от свободного движения, но и делать его способом самопознания и саморазвития.

В этот раз у нас будет практика, в трехчасовом формате, с вот такой структурой:

Мы начнем в 16:00 c разминки и погружение в тело.
(Музыка начинает играть примерно с 15:45/50 минут поэтому всегда можно придти даже заранее.)

Процесс свободного танца с мягкими инструкциями, который позволяет глубже почувствовать своё тело и включиться в практику без усилий (мы же все танцоры, помните?). Эта часть чтобы разгрузить голову и настроится на танец.

2. Открывающий круг

15-20 минут, где мы общаемся и я рассказываю о теме нашей практики, теме танцевального исследования. В это воскресенье: «Корни сердца» - о том, как танец может помочь соединиться с собственными ценностями и создать чувство опоры в этом.

3. Основная часть

Здесь мы совмещаем медитацию в танце с простыми двигательными упражнениями, а так же шеринг (обмен впечатлениями, осознаниями) + разные творческие элементы. Все это помогают лучше понять тему занятия и (главное) найти в ней свои собственные открытия-драгоценности.

4. Завершение

Почти всегда в завершении мягкая музыка помогающая интеграции опыта и его заземлению в отдыхе и расслаблении.

26 октября - практика Heart in Motion: Корни сердца с Алексеем Кузьминым🖤

- Ты знал, что тюльпаны сажают осенью? Их луковицы набирают силу, укореняясь в земле перед будущими морозами, чтобы весной расцвести во всей своей красе. 

(из разговора с Мамой)

Осень - время чувствовать землю под своими ногами. Как дереву необходимы корни, чтобы кроной касаться неба, так и нам важно укоренение в своей внутренней опоре. В своих ценностях, с тем, с чем мы резонируем внутри.

Корни сердца - это метафора нашей глубокой связи с собой и тем тихим источником внутри, что даёт силу, когда снаружи всё слишком быстро (или вовсе не соответствуют нашим планам). Это напоминание о силе пауз и очарования неспешности. О внимание к медленным процессам жизни, что могут стать новой опорой, глубокими корнями, нашей силой и ресурсом этой осенью.

Этому мы посвятим практику Heart in Motion (Сердце в движении) где свободный танец, станет нашим проводником, помогающим пустить свои корни глубже. Чтобы устойчиво расти и расцветать смогло всё то, что мы делаем в своей работе, творчестве и жизни.

Воскресенье- 26 октября
16:00-19.00
Площадь Ленина д.1

Запись в директ❤️

🩵12 октября
🩵18.00-21.00
🩵Рокоссовского, 42

DJ Vitaly Maslov (Санкт-Петербург)
Опытный диджей, выступавший на самых разных площадках — от камерных форматов до больших городских событий на 10 000 человек. Сегодня он исследует новое направление — Ecstatic Dance, соединяя диджейский драйв с живыми инструментами и этническими мотивами.

Нас ждет экстатичный сет с повышенным содержанием тепла, любви и радости. В завершение вечера – авторский гармонизируюший саундхилинг под космические звуки ханга и глубокие вибрации бубна.

А вот ссылка на канал, где уже сейчас можно послушать сеты:

https://t.me/maslov_music

🩵1000 до мероприятия
🩵1500 в день мероприятия

Запись у @Ant_Aleksandra

☄️Даниил Понкратов — DJ и проводник Ecstatic Dance, музыкальный продюсер, который открывает мир свободного танца по всей России! 🌏

💜Соорганизатор фестиваля Ecstatic Wild, а также Ecstatic Dance «У Азала»

🔥У Даниила уникальный стиль игры, который он сам описывает как "Гори, но не сжигай! Гори, чтобы светить". Он не навязывает слушателям конкретное направление танца, а лишь подсвечивает танцору путь движения. "Никто, и уж тем более я, не знает, что сейчас нужно другому человеку, кроме него самого," – делится Даниил.

🎧Его особенность заключается в том, чтобы быть чутким к энергии танцпола.

💜Каждый сет Даниила – это неповторимый опыт, это всегда импровизация в контакте в танцполом.
💬"Мои сеты это симбиоз всего, что происходит на площадке, обретающий форму через музыку. Каждый мой сет уникален и формируется в моменте - он зависит буквально от всего: какой свет и декорации вокруг нас, какое время суток, какое настроение мероприятия, от количество танцоров и от их энергии. Как незримый оберегающий дух, я через музыку даю опору движению, но не знаю до конца, куда мы пойдем вместе с танцполом."

☀️Познакомиться с творчеством Даниила
https://on.soundcloud.com/8ecmvEEx7dEy4Erz9 - сеты и музыка
https://t.me/KotmosDance - анонсы мероприятий

Стоимость участия: 1500р

Билеты у @Ant_Aleksandra

🌼ℹ️ℹ️ℹ️
☀️ℹ️ℹ️ℹ️ℹ️
🪶ℹ️ℹ️ℹ️

1️⃣7️⃣мая- Экстатик с Даниилом Понкратовым (г. Москва)

💐

КАКОЙ-ТО 🔠🔠🔠🔠🔠 с Феней
@dosyaswagg

🗓 26 апреля
🕖 18:00-21:00
📍 пл. Ленина 1

Если бы мы знали что это такое, мы не знаем, что это такое... Экстатик, Хаотика, а может вообще тот самый Эстетик, о котором нельзя говорить вслух? Так или иначе, 26 апреля можно оказаться в знакомом месте за знакомым делом - разрушением представлений о танце и освобождением тела-мысли.

Мы танцуем:
- трезвыми,
- без оценок и суждений,
- босиком,
- без разговоров и телефонов,
- уважая друг друга.

⚡️ Стоимость участия: 1000р
⭐️Для тех, кто у нас ещё не бывал: 500р
⭐Кто у нас бывал, но приведёт с собой друга: по 500р билеты и тому, и другому⭐

Для регистрации и оплаты участия пишите @Ant_Aleksandra

Счастье - творить, выбирать и быть.
БЫТЬ СОБОЙ. В разных формах.
Про это каждая из нас отдельно и мы вместе.
Про это наш вечер творчества.

Твоя самость зарождается в Темноте и Тишине ночи. И пройдя этап роста, являет себя аутентичностью в Свете дня. Так происходит раз за разом, переходя изо дня в день, с одного витка спирали на другой.

Есть Путь, а в нём есть выбор. Есть циклы и ритм жизни. Две энергии, как Инь и Ян, из которых создано всё в этом мире. И волна, в которой есть и низ, и верх.

Об этом будет перфоманс 15 апреля в Полиритме:

• Чайная медитация от Юлии Кошелевой

• Послания пробуждающейся Душе от Дарьи Кольцовой с музыкой Маши Анисимовой

• Аутентичные танцы под диджей-сет от Фени с ритмами живых этно инструментов Маши Анисимовой

Живой формат взаимодействия, когда один вид творчества перетекает в другой, объединяются и усиливают друг друга.

Приглашаем тебя быть частью этого процесса и творить вместе с нами узор жизни своим присутствием!

Стоимость - 1500 р
Для записи пишите @daryakoltcova