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Echtes Essen | natürlich genießen Echtes Essen | natürlich genießen @echtes · 17K subscribers
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Das sieht lecker aus
🔸Burger-Patty aus Kidneybohnen🔸

Gut eingeweichte, gekochte Kidneybohnen zerstampfen. Zwiebeln, Knoblauch, Pfeffer, Salz, Senf, Petersilie, Paprikapulver, Tomatenmark, Worcestershire Sauce und Haferflocken hinzu geben. Gut vermengen und nach Bedarf abschmecken. Als Burger-Patty braten bzw. grillen.

Der Teig lässt sich mit Sonnenblumenhack und Leinsamen noch sämiger gestalten.

⬇️⬇️⬇️ Video ⬇️⬇️⬇️
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