🍽Die Zubereitung
macht das Gift 🍽

Leider schaffen wir es in der heutigen Gesellschaft sogar aus gesunden Lebensmitteln Ungesunde zu machen. Das liegt nicht immer an der Industriellen Verarbeiten sondern häufig an der Zubereitung zu Hause.

💮Mikrowellen Geräte💮
Sie werden von der Industrie als Gerät zur schnellen Erwärmung von Speisen oder zum schnellerem Garen von Lebensmitteln angepriesen.
Jedoch sind Mikrowellen Geräte höchst bedenklich. Einerseits die Strahlung die ein solches Gerät aussstrahlt andererseits werden die molekularen Strukturen der Nahrung zerstört teilweise sogar verändert. Somit wird diese für den Körper nicht nur unbrauchbar, die gesundheitlichen Folgen vom Einsatz solcher Geräte sind bis heute nicht Vollends bekannt.

🥛Milch🥛
Milch enthält viel Eiweiß, gesunde Omega 3 Fettsäuren, Enzyme die sich förderlich auf die Gehirn und Nervengesundheit aus wirken.

❕ABER das trifft nur auf Unverarbeitete Rohmilch und deren Produkte zu.

H-milch, Frischmilch, Käse, Joghurt sind oft hochverarbeitete haltbar gemachte Produkte. Diese machen unseren Körper mehr Arbeit als sie ihm nützen und schaden zudem der Gesundheit.
Beachte aber, das selbst Rohmilch nur in kleinen Mengen verzehrt werden sollte.

🐖Fleisch 🐖
Auch im Fleisch sind wertvolle Proteine, Mineralstoffe und Vitamine wie B12 enthalten.
Das Problem, oft die Zubereitung.
Denn während ein Raubtier oder der Urmensch dieses Roh verzehrten wird dieses heute gebraten, gekocht, gegrillt oder zu Wurst verarbeitet.
Beim erhitzten werden die Eiweiße vollends zerstört.
Durch Garen entstehen Stoffe wie Acrylamid, heterozyklische Kohlenwasserstoffe und weitere AEG's ( unerwünschte teils gesundheitschädliche Stoffe).
Oder der Einsatz von Nitritpöckelsalz in Wurst.


🐟Fisch🐟
Im Fisch finden wir ua. essentielle Omega3 Fettsäuren.
Jedoch sind die Meere heute enorm von Schwermetallen belastet das wir uns bei einem übermäßigen Konsum selbst schaden würden.
In der Fischzucht kommen wie auch in der Massentierhaltung oft Medikamente zum Einsatz, die sich so ihren Weg in den Organismus suchen.

🧙‍♀noch etwas in eigener Sache
Ich möchte niemanden damit überzeugen lediglich Aufzeigen und zum Nachdenken anregen.

Diskutiert gerne im Chat aber seit lieb zueinander ❤️

t.me/kruterhexe