Heute hatten wir noch einmal spätsommerliche Temperaturen. Die Gelegenheit, den großen Komposthaufen (ca. 3 x 5 x 1,50 m) zumindest bis zur Hälfte umzusetzen.

Ich bin so was von platt .. 🥱
— Und: ja, ich schaufele mit einer Handschaufel und siebe alles durch. 🤠

Echtes Essen heute

🔤 Lauwarmes Wasser mit Zitrone, Sole + Natron
🔤 Espresso (2 doppelte im Tagesverlauf)
🔤 Apfel-Möhrensaft mit Ingwer + Zitrone (rd. ½ Liter)
🔤 1 Apfel
🔤 Bruschetta mit Tomate (eigene Ernte)
🔤 Avocado mit Knoblauch und Peperoni
🔤 gefiltertes, belebtes Wasser

⬆️ Diese Auflistung ⬆️ darf dir gerne einen Anhaltspunkt geben, was hier im Magen landet. Keine Diät-Empfehlung etc.

Eine wunderbare Nachtruhe.
Sylvia
❤️

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