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Echtes Essen | natürlich genießen Echtes Essen | natürlich genießen @echtes · 17K subscribers
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🔸 Be green food, my friend 🔸

Sei wie grünes Gemüse, mein Freund.
In an Anlehnung an »be water, my friend« von Bruce Lee.

Grünes Gemüse ist reich an Vitaminen (C, K, Folsäure), Mineralstoffen (Eisen, Magnesium, Kalzium, Kalium), Ballaststoffen und Antioxidantien, was die Verdauung, das Immunsystem und die Hautgesundheit stärkt, den Blutdruck reguliert, Entzündungen reduziert und die Herz-Kreislauf-Gesundheit fördert. Es ist kalorienarm und hilft dank Ballaststoffen beim Abnehmen und Sättigungsgefühl, während es dank Chlorophyll und anderen Pflanzenstoffen die Vitalität steigert.*

Gefunden bei ▶️ David Avocado Wolfe

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ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
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#Lachmalwieder
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