Glutathion ist ein körpereigenes Tripeptid aus den Aminosäuren Glutaminsäure, Cystein und Glycin, das als starkes Antioxidans wirkt. Es kommt in fast allen Zellen vor und hat eine Schutz- und Entgiftungsfunktion.
Es ist auch in in frischem Gemüse wie
🔠 Spargel,
🔠 Avocado,
🔠 Wassermelone,
🔠 Spinat und
🔠 Brokkoli sowie in
🔠 Fleisch enthalten
und kann als Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden.
Glutathion als Nahrungsergänzung wird häufig mit Vitamin C, N-Acetyl-Cystein (NAC) oder Selen kombiniert, um die antioxidative Wirkung zu unterstützen.
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