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Forwarded from Sylvia Nickel

Senftag
🔸Senfpanade🔸

Ob gebacken oder gebraten. Viele Dinge verwandeln sich in ein Krustenwunder dank der Senfpanade.

1️⃣ 3 EL Öl und 2 EL Senf mit einem Spritzer Zitronensaft (oder Bier), Pfeffer, Salz und Gewürzen deiner Wahl vermengen. Optional kannst du ein Ein unterrühren. Dies sorgt für bessere Haftung, ist aber nicht notwendig.

2️⃣ Paniergut, z. B. Kartoffelecken, Kohlrabi- oder Sellerischnitzel, Auberginenscheiben, in der Panade wälzen bzw. marinieren und anschließend vor dem Backen oder Braten in Paniermehl wenden. Statt Paniermehl kannst du auch gemahlene Walnüsse, Haselnüsse, Mandelblättchen, Sesamsamen oder Haferflocken nutzen.

3️⃣ Gebe das Backgut in den vorgeheizten Ofen oder das Bratgut in die heiße Pfanne.

Ein Grundrezept für vegane Panade findest du bei
▶️ Utopia
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https://t.me/EchtesEssenTalk
#Senf #Panade #Senfpanade #vegan
Utopia.de Panieren ohne Ei: So machst du eine vegane Panade für Schnitzel und Co. Panieren ohne Ei ist nicht nur einfach, sondern auch lecker. Mit wenigen Zutaten panierst du Schnitzel, Käse oder Gemüse mit Zutaten, die du immer zuhause hast.
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