TGViewer
Echtes Essen | natürlich genießen Echtes Essen | natürlich genießen @echtes · 17K subscribers
Post #1229 883

Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)

🔸Gepfefferter Rosenkohl🔸

Eine typische Resteverwertung vom Vortag:

✅ Gedämpfter Rosenkohl und
✅ gedämpfte/gekochte Kartoffeln vom Vortag (oder den Tag davor) in
✅ Chilöl scharf anbraten
✅ grünen Pfeffer hinzugeben und nach etwas Braten mit
gestoßenem bunten Pfeffer abschmecken.

Wem dies zu scharf ist, kühlt die Mundschleimhaut mit Sour Cream, saure Sahne, Schmand oder Creme Fraiche 😉

Mit etwas Gemüsebrühe und kräftig püriert ergibt sich ein scharfer Rosenkohlschaum. Pfeffer in diesem Fall dekorativ darüber streuen.

Häufig braucht es keine aufwendige Pfeffersoße. Öl und Pfeffer reichen schon. Das funktioniert auch mit anderen Gericht. Einfach probieren.

Du erhältst: Vitamin A, C, Eisen, Kalium, Kalzium, Magnesium Glukoinsulate 😊
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Rosenkohl #Pfeffer #Kartoffel #Resteverwertung
More from @echtes
  1. Sep 27, 2026🔸Panierte Kohlrabi | Varianten🔸 2 Portionen 1️⃣ 1 große Kohlrabi schälen, in ca. 1 cm di…
  2. Sep 27, 2026Danke 🙏🏻 dass du hier bist, und danke, dass du du bist einzigartig + unverwechselbar 💖…
  3. Sep 27, 2026🔸 Guten Morgen, liebe Echte Esser ❤️ Heute gibt es Endivien-Durcheinander. Ich freue mich…
  4. Sep 26, 2026Mondkalender am 27.09.2026 🌜 Heute: alles 🙃 Wir haben einen abnehmenden Mond, einen Feue…
  5. Sep 26, 2026🔸 Abendessen mit einem Freund 🔸 Man muss nicht dasselbe mögen, um gemeinsam Freude zu sp…
  6. Sep 26, 2026🔸Ausgewählte Tricks der Industrie🔸 👉 Einige Gründe für sinkende Nährstoffe in Lebensmit…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →