📚 «Ради чего. Записки спортивного психолога» — Рудольф Загайнов

Более 35 лет Рудольф Загайнов работал с профессиональными спортсменами, помогая им справляться со стрессом, переживать поражения и находить силы для новых побед.

В книге «Ради чего» он рассказывает о своей работе на примерах известных атлетов и подробно описывает подготовку Алексея Ягудина к Олимпиаде в Солт-Лейк-Сити.

Автор показывает спорт не только через тренировки и победы, но и через то, что часто остаётся за кадром: страхи, неуверенность, бессонницу, потерю аппетита, кризисы и жёсткую дисциплину.

Это книга о психологической стороне большого спорта и о цене, которую спортсмен порой платит за высокий результат.

Динамо Волгоград в ВК
Динамо Волгоград в MAX
Наш сайт Динамо Волгоград