Немецкая молодежь спит слишком мало. 46% учеников с 5 по 10 классы жалуется на проблемы со сном, следует из масштабного опроса, проведенного в прошлом учебном году по заказу больничной кассы DAK. 69% школьников чувствуют себя истощенными как минимум раз в неделю. 49% сообщали об ухудшении самочувствия.
DAK видит связь между нарушениями сна и слабыми результатами немецких школьников в международном исследовании PISA. Там немецкие школьники показали худшие результаты за четверть века наблюдений.
"Тот, кто уже в юном возрасте чувствует истощение или даже страдает от нарушений сна и не знает, как справляться с подобными нагрузками, имеет худшие предпосылки для успешной учебы", - отметил глава DAK Андреас Шторм. По его словам, нужно повышать осведомленность подростков в сфере здоровья.
За последние годы проблемы со сном стали более заметной проблемой школьников: в 2019/2020 учебном году на них жаловались 36% учеников. Одно из возможных объяснений - чрезмерное потребление медиаконтента.
"Дети и подростки, которые допоздна сидят в соцсетях или под влиянием алгоритмов смотрят волнующие видео, лишаются здорового сна", - сказал глава союза педиатров Михаэль Хубман.
@dwrussian