Post #37
920 Всем привет и приятного аппетита. Место овсянаблина был просто прот. Сейчас обед или второй приём пищи)
Post #36
896 Это я ещё без часов спал💪🏻
Post #32
857 Второй приём пищи. Был в 18:00
Post #29
845 Всем привет) завтрак был не очень)
Post #27
836 Тренировка вчера.
Присед 3х8 3х5
Жим л 5х10
Жим с 3х8
Нчк 3х10 собственный вес
И домой)
Сегодня
Жим 5х5
Баловался с гирей упражнения не знаю просто в ютубе тренировку набрал 🤣🤣🤣🤣
Post #26
826 Вот такой был ужин после тренировки. Норм?
Post #23
832 Вот такая вчера была активность. Часы стараюсь не снимать, только на зарядку. Норм?