YT: https://youtube.com/channel/UCEFvjDmfeQv2TqtOpyZkWFA
VK: https://m.vk.com/id12421972
Post #18
813
Вот ссылка на чат) чуток тупанул но сейчас все исправил https://t.me/joinchat/U_7FApU30v0dBWMB
Channel Public Channel
DU DUMPLING ТВ
@dumplingvasya
- Subscribers
- 1.82K
- Photos
- 179
- Videos
- 105
- Links
- 80
Showing posts older than #19 · Back to latest
Older Posts 13 shown
Post #17
757
Вот такой был завтрак
Post #16
755
Post #15
719
Post #14
704
Утро началось с 10г BCA
Post #13
697
Всем доброе утро!
- 👍 1
Post #12
702
Post #11
692
Сегодня на завтрак
Рис уже варенный 300г
Омлет 3 яйца и 50мл молока.
На обед
Рис уже варенный 200г
Терпуг в фольге в духовки 300г
Овощей не купил((( ну нечего сегодня куплю.
Рис уже варенный 300г
Омлет 3 яйца и 50мл молока.
На обед
Рис уже варенный 200г
Терпуг в фольге в духовки 300г
Овощей не купил((( ну нечего сегодня куплю.
Post #10
656
Сегодня цель выпить не меньше 4л воды и сделать 10к шагов и сгонять на тренировку.
Post #9
667
Post #7
659
Всем привет) как вы и просили делаю чат. Где буду рассказывать как проходит трансформация. Что ем как тренируюсь. Точно вес сказать не могу но скоро взвешусь.
Post #6
650
Channel created