👇👇👇
✅Читать новости и листать ленту соцсетей ПОСЛЕ 12.00.
Эффект феноменальный и уже после одного дня.
Я вот уже неделю так живу, очень кайфово.
Суть - не в том, что экономишь время, а в том, что сохраняешь ЭНЕРГИЮ для своих дел.
А не отдаешь ее эгрегору.
Как начинаешь, сложно только первый день, но важно чем-то себя с утра занять и телефон отложить в другую комнату.
Потом втягиваешься, и оказывается продуктивность возрастает в 2 раза, а тревожность и прокрастинация во столько же раз сокращается.
Побочный эффект от такого лайфхака: начинаешь жизнь прям чувствовать и проживать😍 видеть то, на что раньше не хватало внимания.
В общем, пользуйтесь.
💚Особо полезно, когда надо быть сосредоточенным на какой-то сфере жизни или получить новый чувственный опыт вне информационного пространства.