Как-то незаметно перешёл к весьма странному режиму: подъем не в 7 утра, как всегда, а примерно в 5:40. Днем полчаса сон, по возможности, конечно. И спать примерно в 23 часа.

Само собой, без отсыпаний в выходные — у меня этого в жизни не водилось.

Знаю, что считается, что спать меньше 7 часов в сутки вредно. Но люди разные, и сны у них тоже разные. К тому же в 5:40 я сам встаю, без будильника — а значит, организму хватает.

Или нет 😉

#физиология #дт
@DTfromhell