На примере этой девушки очень хорошо видно, насколько извратили понятие доказательной медицины некоторые доктора.
Они думают, что "докмед" - это про отрицание БАДов, что уже является бредом само по себе. Но самое печальное - они даже не пытаются читать литературу по вопросу, о котором так самоуверенно рассуждают.
⛔️ВРАНЬЕ #1: "Доказательная медицина отрицает БАДы"
ПРАВДА: Эффективность ряда БАДов признаётся крупными организациями. Например: протеин, электролиты для тренировок, креатин для силы и мозга, бета-аланин для тренировок, свекольный сок - признаны серьезными организациями вроде ISSN, ACSM, IOC.
Но самое важное: БАДы есть в КЛИНИЧЕСКИХ РЕКОМЕНДАЦИЯХ доказательной медицины😉
Примеров множество:
- Масло мяты и пробиотики официально рекомендованы при СРК (рек-ии CAG, ACG),
- Псиллиум рекомендован при синдроме раздражённого кишечника и при запорах (ACG).
- Антиоксиданты рекомендуются для лечения МУЖСКОГО БЕСПЛОДИЯ (как доп. терапия) - рекомендации AUA/ASRM,
- Омега-3 рекомендована при депрессии (рек-ии WFSBP/CANMAT).
Все перечисленное - это ни что иное, как БАДы. То есть, доказательная медицина прямо РЕКОМЕНДУЕТ БАДы при заболеваниях❗️
А то, что якобы, доказательная медицина "отрицает БАДы" - это не более, чем плод больной фантазии подобных безграмотных докторов, и просто смешно.
⛔️ВРАНЬЕ #2: "Качество БАДов никто не контролирует"
ПРАВДА: в производстве БАДов есть множество способов КОНТРОЛЯ КАЧЕСТВА: брендированное сырьё с клиническими исследованиями и требованиями к заводам, международные стандарты качества и сертификаты (GMP, ISO, HACCP, UL, USP и т. д.).
Многие бренды контролируют качество в каждой партии и предоставляют отчёты независимых лабораторий.
Да, всё это есть только у хороших брендов. Поэтому нужно уметь выбирать. Но не нужно врать, что контроля качества вообще нет!
⛔️ВРАНЬЕ #3: "Мы можем все получить из еды, поэтому БАДы вообще не нужны".
ПРАВДА: вы НЕ МОЖЕТЕ получить из обычной еды огромное количество полезных веществ.
Например, эффективную дозу креатина или бета-аланина для тренировок можно получить только из БАДов.
Есть большое количество полезнейших растений, которые можно получить ТОЛЬКО ИЗ БАДов: расторопша (гепатопротектор), родиола (натуральный антидепрессант), лимонник (адаптоген), куркумин (снижает боль в суставах), берберин (снижает сахар крови и помогает худеть), гинкго билоба (для мозга и памяти). Мы их не едим, поэтому БАДы - единственный источник.
Итог: не понимать настолько элементарных вещей, вообще не открывать научную литературу по БАДам и при этом рассуждать о них на широкую аудиторию - просто какой-то позор и полная безграмотность.
По итогу всё видео - одно враньё. К сожалению, многие врачи готовы прикрываться доказательной медициной, лишь бы хапнуть просмотров и быстро набрать аудиторию на таких манипуляциях.
Мини-курс по БАДам || Скидка на анализы