Лекция с психологом 🌱

3 сентября | 19:30 | 300₽ + напиток

Сначала маску на себя, потом на ребёнка. Как помочь себе, если твой близкий в сложном состоянии?

Иногда жизнь ставит задачи, которые невозможно решить по учебнику. Ты — опора для нескольких людей одновременно, и каждый из них переживает свой личный кризис: кто-то потерял волю к жизни, кто-то борется со здоровьем, а кто-то увяз в тяжелых обстоятельствах. Но вопрос в другом: как тащить это всё и при этом не потерять себя, когда твои собственные ресурсы уже на нуле?

👇Будем разбираться:

1. Нормально ли, что мне так тяжело находиться рядом и есть ли силы служить опорой.
2. Где брать энергию и как не привыкнуть к роли вечного спасателя.
3. Как оказывать эту поддержку экологично и корректно, а также с заботой о себе.
4. Что помогает человеку в сложном состоянии, а что ухудшает ситуацию.

Ведущая: Яна Кузьмина, психолог, аккредитованный гештальт-терапевт.

Ждём вас на Пушкинской, 22 🤍