Не нужно.
Я практически опубликовал этот пост без продолжения, но совесть взяла вверх и я решил объяснить, почему все-таки не стоит, не претендуя на номинацию Хемингуэя на самый короткий рассказ.
Итак, механизм.
У нас в щитовидке живут два гормона-дракона: трехголовый - трийодтиронин и четырехглавый - тироксин. Головы его - и есть молекулы йода.
Если мы едим еду из супермаркетов, родились и живем в НЕйоддефицитном регионе*, а еще иногда и покупаем йодированную соль - драконы наши растут и процветают, живя в мире и согласии с нашим внутренним королевством.
*В России практически все регионы подвержены риску йододефицита, но наиболее выражен он в Забайкалье, Кузбассе, Алтае, Республике Тыва, на Северном Кавказе, в Башкортостане, в Ямало-Ненецком автономном округе и Удмуртии.
Однако, если же мы…
- Беременные
- Кормящие
- Живем в йоддефицитном регионе
- Имеем диагноз «Эндемический зоб»
…То наши драконы могут начать терять свои головы. Вот щитовидное королевство и старается увеличить размер и количество яиц (читай, фолликулов щитовидной железы), из которых потом выйдут наши здоровые трех- или четырехглавые рептилии.
Как понять, входите ли вы в группу риска?
Сдать анализы на ТТГ, сходить к эндокринологу, рассказать ему свою историю жизни, дать пощупать ему свою щитовидку и, если он даст добро, сделать УЗИ щитовидной железы.
Важно: мы, эндокринологи, рекомендуем пить не йод, а покупать йодированную соль, хотя бы изредка. Этого будет достаточно, чтобы наши милые дракончики не превращались в Змея Горыныча.