КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ХУДЕТЬ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОРА?

Классическая ситуация: набрали 5-6 кг за последние несколько лет. Вес вроде не такой высокий, да и в зеркале вы все еще себе не противны.

Но есть важный нюанс, который проверить мы обязаны - это жировой гепатоз печени.

Что это за зверь?

Это накопление висцерального жира вокруг печени. Небольшой ликбез по жиру - их бывает много, но для упрощения бывает жир подкожный и жир висцеральный.

Жир подкожный - это враг в отражении в зеркале. Жир висцеральный - это пакостник, который активирует системное воспаление и потихоньку приводит нас к своим друзьям - сначала инсулинорезистентности и неалкогольной жировой болезни. А потом к диабету, ожирению, гипертонии и онкологии.

Как так происходит?

Как вы уже поняли, я спец по жирам: и диссертация на эту тему пишется отчасти, и худею людей я уже много лет. Так вот, висцеральный жир - это место непрекращающегося воспаления. Одним словом, на Ибице круглый год тусовка, в вашей печени круглый год активный воспалительный процесс.

В течение некоторого времени (у каждого свой лимит) клетки печени говорят «все, баста» и начинают потихоньку разрушаться, а результат мы увидим с вами в анализах и УЗИ.

В крови: повышенный АЛТ и АСТ
По УЗИ брюшной полости: признаки жирового гепатоза.

Что интересно: есть уникумы с весом 120 кг, огромным пивным животом, НО (!) абсолютно интактной печенью и прекрасными анализами. А есть бедолаги с весом 70 кг при росте 160 и уже жировой болезнью печени.

Поэтому! Видите живот в зеркале, затуманивающий ваш взгляд и улучшающий и так бодрое утреннее настроение - ваш путь прост:

1. Сдать кровь на АЛТ, АСТ
2. Сделать УЗИ брюшной полости
3. Прийти ко мне (ну или любому аналогу меня)

Добавлю, что начало жирового гепатоза - это однозначная и уже неотложная сирена в вашем организме, говорящая что он уже вас не вывозит и худеть надо срочно.

Отправь своему вечно худеющему знакомому или знакомой. Пусть знает, как замотивироваться для похудения!