АГРЕССИЯ

За 6 неполных часов моего бодрствования перед работой было:

- 8 деловых звонков
- 5 экспресс-консультаций с пациентами
- 3 звонка по сопутствующим делам

И все это *внимание* было абсолютно не запланировано.

Естественно, я не успел делать свои дела и вошел в стадию максимальной агрессии и озлобленности.

Спасибо, что успел сделать короткую тренировку, иначе весь день приличному обществу пришлось бы созерцать мою недовольную морду.

Короче: тренировки - единственный работающий метод, как мне справиться со злобой.

А как вы справляетесь со стрессом и болезнями?

P.S. Кстати, у нас в мире гормонов даже есть такое понятие стресс-индуцированные заболевания: это когда понервничали-понервничали и вот, мы счастливый обладатель болезни.

Ставь смайлик в стрессе (😣) и я расскажу о топ-3 самых встречающихся стрессовых гормональных проблемах.