Джембе опыт случился и это каааайф, ребята!

Африканский барабан это не только традиционные ритмы, можно и современные мотивы простукивать, главное понять "линию узора".

Подтяну из архива , почему drum терапия это круто и может быть эффективным терапевтическим инструментом при депрессии и не только.

Drum- терапия

До недавнего времени я искренне считала, что мой любимый музыкальный инструмент это саксофон. Но сейчас мне кажется, что главный краш в музыкальных группах это барабанщик!

Барабанная терапия это древний инструмент воздействия шаманов и целителей от Азии до Западной Африки, и вы будете удивлены, но это успешный терапевтический инструмент и в современной психотерапии, подсмотренный у самой природы.

Drum- терапия  имеет широкий спектр применения с доказанной эффективностью в решении разных задач: стимулирует имунную систему, синхронизирует мозговую активность, помогает снять стресс и высвободить эмоции, это уникальный способ самопознания и самовыражения через ритм и практики медитации. Барабанная терапия используется в терапии детей с аутизмом, в работе с депрессиями и фобиями.

Просто посмотрите вокруг, прислушайтесь к себе  - ритм вокруг нас и в нас самих:  наше дыхание, сердцебиение... Ритм это сама жизнь. Ритм создаёт резонанс для отражения и объединения, это придаёт ему социальность. Игра на барабане это источник жизненной энергии и движения в буквальном смысле.

Звук ритма глубоко проникает не только в душу, но и сознание. Недаром  про шаманов говорят, что с помощью ритма шаманского бубна можно путешествовать между мирами.