📍Instagram: https://instagram.com/dr.alizakeri?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ==
🔹رتبه ۶۰ دستیاری ۱۴۰۲
🔹رزیدنت رادیولوژی علوم پزشکی شیراز
🛑 لطفاً پیام های پین شده را مطالعه نمایید
🔹ارتباط با من:
@Drzakeriadmin
Post #839
829
یکی از مشکلاتی که برای خیلی از دوستان، بهخصوص در دورهای ابتدایی مطالعه، پیش میاد نوسان مطالعاتیه؛ چند روز خیلی خوب و پرحجم مطالعه میکنن و بعد به هر دلیلی از برنامه فاصله میگیرن.
خیلی وقتها ریشهی این مسئله اولویتبندی اشتباهه.
در این مقطع، درس باید جزو اولویتهای اول زندگی شما باشه؛ نه لزوماً تنها اولویت، اما قطعاً یکی از ۱ تا ۳ اولویت اصلی. وقتی مطالعهی روزانهتون تثبیت شد و به یک ریتم قابلاعتماد رسیدید، میتونید برای کارها و برنامههای جانبی هم زمان بیشتری در نظر بگیرید.
مشکل دیگهای که زیاد میبینم، سردرگمیه.
مسیر پیش رو طولانیه و خیلی از اتفاقاتش از الان قابل پیشبینی نیست. نمیدونید چند ماه بعد دقیقاً کجا هستید، چه مقدار از منابع رو پوشش دادید یا شرایط آزمون چطور خواهد بود. بنابراین تلاش برای اینکه از همین امروز تمام مسیر رو پیشبینی کنید، معمولاً بیشتر از اینکه کمککننده باشه، باعث اضطراب میشه.
مسیر رو به هدفهای کوچکتر تقسیم کنید.
این ماه چند درس بخونم؟
دور اول رو تا چه زمانی تموم کنم؟
این هفته چه مباحثی رو باید جمع کنم؟
اینها سؤالهای مفیدی هستن؛ اما اینکه از الان دائماً ذهنتون درگیر روز آزمون و نتیجهی نهایی باشه، کمک چندانی به مطالعهی امروزتون نمیکنه.
وظیفهی شما در هر مقطع، انجام درست همان مقطع است.
نکتهی دیگه، مخصوص دوستانیه که از مشاوره استفاده میکنن.
یکی از اشتباهاتی که زیاد میبینم اینه که داوطلب وقتی از برنامه عقب میافته، گزارش نمیده یا حتی ارتباطش رو با مشاور قطع میکنه؛ در حالی که دقیقاً در همین شرایط، مشاور میتونه بیشترین کمک رو به شما بکنه.
اگر قرار بود همیشه همهچیز دقیقاً طبق برنامه پیش بره، بخش زیادی از کار مشاور عملاً بیمعنی میشد.
عقب افتادن از برنامه، شکست نیست؛ پنهان کردن عقبافتادگیه که میتونه مشکلساز بشه.
قرار نیست از همین امروز بدون هیچ خطایی تا روز آزمون پیش برید.
قرار نیست تمام مسیر رو از الان بدونید.
و قرار نیست هر روز بهترین نسخهی خودتون باشید.
کافیه مسیر رو رها نکنید، وقتی عقب افتادید دوباره برگردید و به جای نگرانی دربارهی تمام راه، قدم بعدی رو درست بردارید.
در نهایت، رتبهی خوب حاصل یک روز فوقالعاده نیست؛
حاصل تعداد زیادی روز معمولیه که درست پشت سر هم قرار گرفتند.
خیلی وقتها ریشهی این مسئله اولویتبندی اشتباهه.
در این مقطع، درس باید جزو اولویتهای اول زندگی شما باشه؛ نه لزوماً تنها اولویت، اما قطعاً یکی از ۱ تا ۳ اولویت اصلی. وقتی مطالعهی روزانهتون تثبیت شد و به یک ریتم قابلاعتماد رسیدید، میتونید برای کارها و برنامههای جانبی هم زمان بیشتری در نظر بگیرید.
مشکل دیگهای که زیاد میبینم، سردرگمیه.
مسیر پیش رو طولانیه و خیلی از اتفاقاتش از الان قابل پیشبینی نیست. نمیدونید چند ماه بعد دقیقاً کجا هستید، چه مقدار از منابع رو پوشش دادید یا شرایط آزمون چطور خواهد بود. بنابراین تلاش برای اینکه از همین امروز تمام مسیر رو پیشبینی کنید، معمولاً بیشتر از اینکه کمککننده باشه، باعث اضطراب میشه.
مسیر رو به هدفهای کوچکتر تقسیم کنید.
این ماه چند درس بخونم؟
دور اول رو تا چه زمانی تموم کنم؟
این هفته چه مباحثی رو باید جمع کنم؟
اینها سؤالهای مفیدی هستن؛ اما اینکه از الان دائماً ذهنتون درگیر روز آزمون و نتیجهی نهایی باشه، کمک چندانی به مطالعهی امروزتون نمیکنه.
وظیفهی شما در هر مقطع، انجام درست همان مقطع است.
نکتهی دیگه، مخصوص دوستانیه که از مشاوره استفاده میکنن.
یکی از اشتباهاتی که زیاد میبینم اینه که داوطلب وقتی از برنامه عقب میافته، گزارش نمیده یا حتی ارتباطش رو با مشاور قطع میکنه؛ در حالی که دقیقاً در همین شرایط، مشاور میتونه بیشترین کمک رو به شما بکنه.
اگر قرار بود همیشه همهچیز دقیقاً طبق برنامه پیش بره، بخش زیادی از کار مشاور عملاً بیمعنی میشد.
عقب افتادن از برنامه، شکست نیست؛ پنهان کردن عقبافتادگیه که میتونه مشکلساز بشه.
قرار نیست از همین امروز بدون هیچ خطایی تا روز آزمون پیش برید.
قرار نیست تمام مسیر رو از الان بدونید.
و قرار نیست هر روز بهترین نسخهی خودتون باشید.
کافیه مسیر رو رها نکنید، وقتی عقب افتادید دوباره برگردید و به جای نگرانی دربارهی تمام راه، قدم بعدی رو درست بردارید.
در نهایت، رتبهی خوب حاصل یک روز فوقالعاده نیست؛
حاصل تعداد زیادی روز معمولیه که درست پشت سر هم قرار گرفتند.
- ❤ 17
- 👍 1
