😎 Что это за БОС такой??

Терапия биологической обратной связи — это немедикаментозный метод лечения, о котором сейчас идёт много споров. Работает он примерно так: датчики считывают твои физиологические сигналы, и в реальном времени ты видишь их на экране и пытаешься изменить.

Этому методу я и посвятил свой сегодняшний выпуск. Попробуем разобраться, как БОС-терапия может работать и потенциально влиять на психические расстройства. И самое главное — обратимся к исследованиям: правда ли БОС помогает или всё-таки это плацебо? Пройдёмся по расстройствам: как метод показывает себя при паническом расстройстве, генерализованной тревоге, социальной тревожности, ПТСР, СДВГ, ОКР, депрессии, РАС и нарушениях сна.

Смотрите новый выпуск:
🔥 на Ютубе
🌐 и в ВК