🥨 نان سبوس‌دار، مرغ گریل، کاهو، هویج، خیار و ماست چکیده می‌توانند یک رپ سالم و سبک بسازند. این وعده هم سریع آماده می‌شود و هم برای شب‌هایی که وقت کمی دارید انتخاب مناسبی است.
🌐 nutritionsource.harvard.edu
#شام_سالم #رپ_سالم
🖥 @Dr_SalamatX
Post #55353
11.7K
💉 سبزیجات؛ شامی که در ۱۰ دقیقه آماده می‌شود
🥨 نان سبوس‌دار، مرغ گریل، کاهو، هویج، خیار و ماست چکیده می‌توانند یک رپ سالم و سبک بسازند. این وعده هم سریع آماده می‌شود و هم برای شب‌هایی که وقت کمی دارید انتخاب مناسبی است.
🖥 @Dr_SalamatX
🥨 نان سبوس‌دار، مرغ گریل، کاهو، هویج، خیار و ماست چکیده می‌توانند یک رپ سالم و سبک بسازند. این وعده هم سریع آماده می‌شود و هم برای شب‌هایی که وقت کمی دارید انتخاب مناسبی است.
🖥 @Dr_SalamatX