🥇 ورزش در فضای سبز؛ دو فایده همزمان

🪑 ورزش در پارک یا فضای سبز، علاوه بر فعالیت بدنی، فرصت قرار گرفتن در طبیعت را نیز فراهم می‌کند. بسیاری از افراد پس از ورزش در محیط‌های طبیعی احساس نشاط و آرامش بیشتری گزارش می‌کنند.

🌐 www.cdc.gov/physicalactivity/basics/index.htm
#ورزش_و_تندرستی #ورزش_در_طبیعت

🖥 @Dr_SalamatX